Herken tekens van misbruik
Om beledigende taktieke te identifiseer wanneer 'n verhouding ongesond of onveilig voel, kan verwarrend en oorweldigend voel. Waarskuwingstekens kan enige tyd in 'n verhouding sigbaar word: eerste paar afsprake, 'n langer-termyn verbintenis, of as hulle getroud is.
Die rooi vlae hieronder is aanwysers dat 'n verhouding beledigend is of kan word. Onafhanklik kan dit nie sterk aanwysers wees nie. Wanneer verskeie hiervan egter in kombinasie voorkom, kan dit voorspellend wees vir huishoudelike mishandeling, wat Emerge definieer as 'n patroon van dwanggedrag wat die gebruik of dreigement van geweld en intimidasie vir die doel om mag en beheer te verkry oor 'n ander persoon. Huishoudelike mishandeling kan wees fisies, sielkundig, seksueel of ekonomies.
Om 'n maat te vertel hoe om hul hare te stileer, wat om te dra, daarop aan te dring om 'n maat na afsprake te vergesel, om buitensporig kwaad te word as hul maat laat of nie beskikbaar is nie
Om onrealistiese verwagtinge van vermoëns te hê, te streng strawwe op te lewer.
Om oneerbiedig met 'n maat te praat, onbeskof te wees teenoor wagpersoneel, dink hulle is of tree beter op as ander, verkleineer ander, wees uiterlik oneerbiedig teenoor ander van verskillende sosiale agtergronde, godsdiens, ras, ens.
Om 'n geskiedenis van geweld in vorige verhoudings te hê, is voorspellend van geweld in toekomstige verhoudings.
Monopolisering van 'n maat se tyd, saboteer vennoot se verhoudings met familie/vriende, bel/sms om na maat te kyk.
Met plofbare gemoedskommelings (wat binne 'n kort tydperk van gelukkig na hartseer na kwaad tot opgewonde gaan), raas en raas oor klein dingetjies, nie deur die gevolge van dade dink nie.
Om oormatige besitlikheid te toon, onverwags inloer, dat vriende ''n oog op die maat hou', die maat daarvan beskuldig dat hy met ander flankeer, verskonings maak vir jaloerse gedrag deur te sê dit is "uit liefde".
Vermy die neem van verantwoordelikheid vir dade, blameer ander vir probleme en gevoelens, ontken of minimaliseer kwetsende en/of gewelddadige gedrag, laat 'n maat verantwoordelik voel vir die mishandeling wat plaasvind
Om 'n maat te druk om vinnig tot 'n verhouding te verbind, om maat te haas om in te trek, te trou of kinders te hê voordat die maat gereed is.
Om dinge te sê soos: "Ek sal myself doodmaak as jy my verlaat," of, "as ek jou nie kan hê nie, sal niemand nie." Verwerp dreigemente met opmerkings soos: "Ek het net 'n grap gemaak/ek het dit nie bedoel nie."
Om te verwag dat hul maat perfek sal wees en aan al hul behoeftes sal voldoen, of om aan rigiede geslagsrolle te voldoen, of te voel dat hul behoeftes voor hul maat se behoeftes kom.
Om 'n ander stel reëls en verwagtinge vir hul maat en hul self te hê.
Skuldgevoelens bedrieg maat om seks te hê, en toon min kommer oor of maat seks wil hê of nie.