Як я магу падтрымаць?

Мець у наяўнасці рэсурсы – Выкарыстоўвайце свой тэлефон для захавання кругласутачнай шматмоўнай гарачай лініі Emerge – (520) 795-4266 or (888) 428-0101. Вы таксама можаце стаць рэсурсам, пазычыўшы свой тэлефон, каб яны маглі патэлефанаваць на гарачую лінію, прапанаваўшы месца, каб зрабіць гэты званок, або спытаўшы, чым вы можаце дапамагчы.

Турбуйцеся аб іх бяспецы – Важна вербалізаваць сваю занепакоенасць іх бяспекай. Нагадайце ім, што яны не самотныя, прыцягнуўшы да іх рэсурсы, якія ў вас ёсць, нават калі яны не гатовыя іх выкарыстоўваць.

Верце ім і скажыце – Каб звярнуцца па дапамогу, патрэбна вялікая смеласць. Калі хтосьці звяртаецца да вас, важна верыць таму, што яны вам кажуць, і казаць гэта! Пазбягайце асуджэння, дыскрэдытацыі або мінімізацыі іх гісторыі. Падтрымліваючы адказ дапаможа ім адчуваць сябе камфортна ў пошуку дадатковых рэсурсаў, асабліва калі яны ўпершыню кажуць камусьці. Калі вы падазраяце, што хтосьці з вашых знаёмых падвяргаецца жорсткаму абыходжанню, але ён не гатовы гаварыць пра гэта, дайце ім ведаць, што вы будзеце побач, калі яны будуць.

Скажыце ім, што гэта не іх віна - Многія людзі, якія падвяргаюцца жорсткаму абыходжанню, адчуваюць, што гэта іх віна, і часам гэта можа нават выглядаць староннім чалавекам у адносінах. Рэальнасць такая, што ніхто ні пры якіх абставінах не заслугоўвае гвалту. Дапамагаючы ім зразумець, што яны не нясуць адказнасці за тое, што адбываецца, вы можаце разбурыць бар'еры сораму, віны і ізаляцыі.

Хай самі прымаюць рашэнні– Хатні гвалт стварае вельмі дынамічныя, складаныя сітуацыі, якія цяжка зразумець звонку, таму важна давяраць іх рашэнням. Чалавек у жорсткіх адносінах можа адчуваць сябе бяссільным. Заахвочванне без навязвання якога-небудзь канкрэтнага выбару дапаможа ім давяраць сваім інстынктам, а таксама давяраць вам. Яны ведаюць, што для іх лепш, ім проста патрэбны варыянты і ведаць, што яны маюць вашу падтрымку. Затым, калі яны будуць гатовыя, яны змогуць выбраць тое, што ім трэба, каб адчуваць сябе ў бяспецы, і яны змогуць дзейнічаць разам з вамі!

Не супрацьстаяць крыўдзіцелю - Хаця пачуць аб гвалце можа выклікаць гнеў, спроба ўзяць пад кантроль сітуацыю праз супрацьстаянне партнёру можа (у некаторых сітуацыях) паставіць іх у большую небяспеку. Будзьце асцярожныя і з павагай ставіцеся да любой інфармацыі, якая ў вас ёсць, каб яна не вярнулася партнёру. Напрыклад, пазбягайце адпраўкі электронных лістоў або тэлефонных паведамленняў, якія паказваюць, што вы што-небудзь ведаеце пра гвалт.

Папытаеце дапамогі таксама - Веданне таго, што нехта, хто вам неабыякавы, падвяргаецца гвалту, можа быць ашаламляльным. Гэта нармальна, калі вы не ведаеце адказаў на ўсе пытанні. Калі вы не ведаеце, што сказаць, патэлефануйце на гарачую лінію Emerge або наведайце нас у інтэрнэце, каб даведацца больш пра гвалт у сям'і і пра тое, як вы можаце дапамагчы.