Как мога да бъда подкрепящ?
Налични ресурси - Използвайте телефона си, за да съхранявате 24-часова многоезична гореща линия Emerge - (520) 795-4266 or (888) 428-0101. Можете също така да станете ресурс, като заемете телефона си, за да могат те да се обадят на горещата линия, да предложат място за извършване на това обаждане или да попитат как можете да помогнете.
Погрижете се за тяхната безопасност - Важно е да изразите загрижеността си за тяхната безопасност. Напомнете им, че не са сами, като съберат ресурсите, които имате за тях, дори ако не са готови да ги използват.
Повярвайте им и кажете така - Изисква се много смелост, за да се поиска помощ. Когато някой се свърже с вас, важно е да повярвате на това, което ви казват, и да го кажете! Избягвайте да осъждате, да ги дискредитирате или да минимизирате историята им. Подкрепящият отговор ще им помогне да се чувстват комфортно в търсенето на допълнителни ресурси, особено ако това е първият път, когато казват на някого. Ако подозирате, че някой, когото познавате, е малтретиран, но не е готов да говори за това, уведомете го, че ще бъдете там, когато те са.
Кажете им, че не са виновни - Много хора, които изпитват злоупотреби, се чувстват така, че те са виновни и понякога може дори да изглежда по този начин като аутсайдер на връзката. Реалността е, че никой не заслужава да бъде малтретиран при никакви обстоятелства. Помагайки им да разберат, че не носят отговорност за случващото се, можете да разрушите бариерите пред срам, вина и изолация.
Нека сами да вземат решения- Домашното насилие създава много динамични, сложни ситуации, които трудно се разбират отвън, така че е важно да се доверите на техните решения. Човек в насилствена връзка може да се чувства безсилен. Насърчаването, без да налагате някакъв конкретен избор, ще им помогне да се доверят на своите инстинкти, а също и на вас. Те знаят кое е най-доброто за тях, просто се нуждаят от опции и да знаят, че имат вашата подкрепа. След това, когато са готови, те могат да изберат това, от което се нуждаят, за да се чувстват в безопасност - и могат да предприемат действия с вас до тях!
Не се изправяйте срещу насилника - Въпреки че изслушването за злоупотреба може да предизвика гняв, опитът да поеме контрола над ситуацията чрез конфронтация с партньора им може (в някои ситуации) да ги изложи на по-голяма опасност. Бъдете предпазливи и уважителни с всяка информация, с която разполагате, за да не се върне на партньора. Например избягвайте да изпращате имейли или да оставяте телефонни съобщения, които показват, че знаете нещо за злоупотребата.
Помолете и за помощ - Знаейки, че някой, на когото държите, изпитва злоупотреба, може да бъде поразително. Добре е да нямате всички отговори. Ако не сте сигурни какво да кажете, обадете се на горещата линия Emerge или ни посетете онлайн, за да научите повече за домашното насилие и как можете да помогнете.