Ottobre 2019 - Supportu e vittime chì morse per suicidiu

    Mitsu hè mortu per suicidiu u ghjornu dopu avè divulgatu l'abusu ch'ella avia avutu à u so amicu Mark. Vulemu chì a storia di Mitsu sia rara, ma sfurtunatamenti, studii mostranu chì e donne chì anu sperimentatu l'abusu domesticu sò sette volte più prubabile di sperimentà l'ideazione suicida paragunata à l'individui chì ùn anu micca sperimentatu l'abusu domesticu. In un cuntestu glubale, l'Organizazione Mondiale di a Salute hà truvatu in 2014 chì qualchissia mori per suicidiu ogni 40 seconde, è u suicidiu hè a seconda causa di morte per i 15 - 29 anni.

    Quandu si fatte in quantu identità diverse ligati à a capacità, u sessu, a razza è l'orientazione sessuale ponu sovrappone, i fattori di risicu per e vittime di l'abusu domesticu chì pensanu à u suicidiu aumentanu. In altre parolle, quandu qualchissia vive cù l'esperienza di navigà regularmente ostaculi per via di a so identità, e anu sperimentatu l'abusu domesticu simultaneamente, a so salute mentale pò esse seriamente affettata.

    Per esempiu, per via di traumu storicu è di una longa storia di oppressione, e donne chì sò Nativi Americani o Nativi di l'Alaska sò in più risicu di suicidiu.. In listessu modu, i ghjovani chì si identificanu in e cumunità LGBTQ è anu sperimentatu a discriminazione, è e donne chì campanu cù a disabilità o una malatia debilitante chì sò simultaneamente sperimentate abusu domesticu sò in un risicu più altu.

    In 2014, una iniziativa federale per mezu di SAMHSA (Amministrazione per l'abusu di sostanze è i servizii di salute mentale) hà cuminciatu à guardà l'interazzione. trà l'abusu domesticu è u suicidiu è urgeu à l'esperti in i dui campi per capiscenu i ligami per sustene megliu l'individui chì sperimentanu l'abusu domesticu per capisce chì u suicidiu ùn hè micca l'unicu modu per esce da a so relazione.

    Chì pudete fà?

    Mark descrive cumu ellu, cum'è l'amicu di Mitsu, sustene Mitsu dopu ch'ella hà apertu nantu à a so relazione abusiva. Ellu descrive ancu l'emozioni è e lotte chì hà sperimentatu quandu ella hè morta per suicidiu. Allora, cumu pudete aiutà s'ellu qualchissia chì amate hè sperimentatu l'abusu domesticu è pensa à u suicidiu cum'è a via d'uscita?

    Prima, capisce u signali d'alerta di abusu domesticu. Siconda, amparà i signali d'avvisu di suicidiu. Sicondu u Linea Naziunale di Prevenzione di Suicidiu, A lista seguente include e cose chì pudete guardà, se vi preoccupate di un omu amatu:

    • Parlà di vulè more o di tumbà si
    • Cerchendu una manera di tumbà si, cum'è a ricerca in linea o cumprà una pistola
    • Parlà di sentu senza speranza o di ùn avè micca ragiò di campà
    • Parlà di sentu intrappulatu o in un dolore insopportabile
    • Parlendu di esse un pesu per l'altri
    • Aumentà l'usu di alcolu o droghe
    • Agisce ansiosa o agitata; cumportendu imprudente
    • Dormi troppu pocu o troppu
    • S'isoler o s'isoler
    • Mostra rabbia o parlendu di circà vendetta
    • Avè sbalzi d'umore estremi

    Hè ancu impurtante di sapè chì qualchì volta, a ghjente cunfiderà una sperienza, ma micca l'altru. Puderanu spressione sentimenti di disperazione, ma ùn cunnetta micca cù l'abusu chì anu avutu in a so relazione intima. Or, ponu sprime preoccupazione per a so rilazioni intima, ma ùn parlanu micca di l'ideazione suicida chì puderanu sperienze.

    Terzu, offre risorse è supportu.

    • Per u sustegnu di l'abusu domesticu, u vostru amatu pò chjamà a linea diretta multilingue di Emerge 24/7 in ogni momentu à 520-795-4266 or 1-888-428-0101.
    • Per a prevenzione di suicidiu, u Contea di Pima hà una linea di crisa in tutta a cumunità: (520) 622-6000 or 1 (866) 495-6735.
    • Ci hè ancu u Linea Naziunale di Suicide (chì include una funzione di chat, se hè più accessibile): 1-800-273-8255

    E i sopravvissuti secondari ?

    I sopravviventi secundarii, cum'è Mark, anu ancu avè u sustegnu. Un sopravvivente secundariu hè quellu chì hè vicinu à u sopravvivente di l'abusu domesticu è sperimenta risposti à u traumu chì u so amatu passa, cum'è a depressione, l'insonnia è l'ansietà. Hè una parte normale di u prucessu di dulore per sperimentà emozioni cumplessi dopu chì un omu amatu - chì hà sperimentatu l'abusu di u so cumpagnu intimu - morse per suicidiu, cumprese a rabbia, a tristezza è a culpa.

    L'amati spessu si battannu per capisce u megliu modu per sustene u sopravviventi di l'abusu domesticu quandu sò vittime di l'abusu, è ponu sente chì ùn facenu micca "abbastanza". Sti sentimenti ponu cuntinuà se u so amatu mori per suicidiu (o morse per via di l'abusu). L'omu amatu pò sentenu impotente è culpèvule dopu a so morte.

    Cum'è Mark hà dettu, vede un terapeuta di salute cumportamentale per processà u dulore è u dulore di perde Mitsu hè statu utile. U sustegnu pò vede sfarente da una persona à l'altru in quantu à trasfurmà u traumu secundariu; vede un terapeuta, ghjurnale è truvà un gruppu di supportu sò tutti l'opzioni boni in a strada di ricuperazione. Certi amati sò in particulare in difficultà durante vacanze, anniversari è anniversari, è pò avè bisognu di supportu supplementu in quelli tempi.

    L'aiutu più preziosu chì pudemu furnisce à quelli chì vivenu in una relazione abusiva è possibbilmente sperimentendu l'isolamentu o pinsamenti di suicidiu hè a nostra vuluntà di sente è esse aperti à sente e so storie, per dimustrà ch'elli ùn sò micca solu è ci hè un modu. fora. Chì, ancu s'ellu puderia esse sperimentatu tempi difficiuli, a so vita hè preziosa è dunque vale a pena di circà sustegnu.