Αναγνώριση σημείων κατάχρησης
Ο εντοπισμός καταχρηστικών τακτικών όταν μια σχέση αισθάνεται ανθυγιεινή ή ανασφαλής μπορεί να αισθάνεται σύγχυση και συντριπτική. Τα προειδοποιητικά σημάδια μπορούν να γίνουν εμφανή ανά πάσα στιγμή σε μια σχέση: τα πρώτα ραντεβού, μια μακροπρόθεσμη δέσμευση ή αν είναι παντρεμένοι.
Οι κόκκινες σημαίες παρακάτω είναι ενδείξεις ότι μια σχέση είναι ή μπορεί να γίνει καταχρηστική. Ανεξάρτητα, αυτοί μπορεί να μην είναι ισχυροί δείκτες. Ωστόσο, όταν πολλά από αυτά συμβαίνουν σε συνδυασμό, μπορούν να είναι προγνωστικά της ενδοοικογενειακής κακοποίησης, την οποία το Emerge ορίζει ως α πρότυπο καταναγκαστικής συμπεριφοράς που μπορεί να περιλαμβάνει τη χρήση ή την απειλή βίας και εκφοβισμού για τους σκοπός της απόκτησης εξουσίας και ελέγχου πάνω από άλλο άτομο. Η ενδοοικογενειακή κακοποίηση μπορεί να είναι σωματική, ψυχολογική, σεξουαλική ή οικονομική.
Λένε σε έναν σύντροφο πώς να φορμάρουν τα μαλλιά τους, τι να φορέσουν, επιμένοντας να συνοδεύουν έναν σύντροφο σε ραντεβού, θυμώνουν υπερβολικά εάν ο σύντροφός του καθυστερήσει ή δεν είναι διαθέσιμος
Έχοντας μη ρεαλιστικές προσδοκίες για ικανότητες, επιβάλλοντας υπερβολικά σκληρές τιμωρίες.
Το να μιλάς με ασέβεια σε έναν σύντροφο, να είσαι αγενής στο να περιμένει το προσωπικό, να πιστεύεις ότι είναι ή να ενεργεί ανώτερος από τους άλλους, να υποτιμάς τους άλλους, να είσαι εξωτερικά ασεβής προς άλλους διαφορετικού κοινωνικού υπόβαθρου, θρησκείας, φυλής κ.λπ.
Το να έχεις ιστορικό βίας σε προηγούμενες σχέσεις είναι προγνωστικό της βίας σε μελλοντικές σχέσεις.
Μονοπώληση του χρόνου ενός συντρόφου, σαμποτάροντας τις σχέσεις του συντρόφου με την οικογένεια/φίλους, τηλεφωνήματα/μηνύματα μηνυμάτων για έλεγχο του συντρόφου.
Έχοντας εκρηκτικές εναλλαγές της διάθεσης (από χαρούμενος σε λυπημένος σε θυμωμένος σε ενθουσιασμένος σε σύντομο χρονικό διάστημα), κραυγές και κραυγές για δευτερεύοντα πράγματα, χωρίς να σκέφτεστε τις συνέπειες των πράξεων.
Επιδεικνύοντας υπερβολική κτητικότητα, απροσδόκητα πτώση, έχοντας φίλους «να παρακολουθούν» τον σύντροφο, κατηγορώντας τον σύντροφο ότι φλερτάρει με άλλους, δικαιολογώντας τη συμπεριφορά ζήλιας λέγοντας ότι είναι «από αγάπη».
Αποφυγή ανάληψης ευθύνης για πράξεις, κατηγορώντας άλλους για προβλήματα και συναισθήματα, άρνηση ή ελαχιστοποίηση βλαβερής και/ή βίαιης συμπεριφοράς, κάνοντας έναν σύντροφο να αισθάνεται υπεύθυνος για την κακοποίηση που συμβαίνει
Πιέζοντας έναν σύντροφο να δεσμευτεί γρήγορα σε μια σχέση, βιαστικός σύντροφος να μετακομίσει, να παντρευτεί ή να κάνει παιδιά πριν ο σύντροφος είναι έτοιμος.
Λέγοντας πράγματα όπως: «Θα αυτοκτονήσω αν με αφήσεις» ή «αν δεν μπορώ να σε έχω, κανείς δεν θα σε έχει». Απορρίπτοντας τις απειλές με σχόλια όπως: «Απλά αστειεύτηκα/δεν το εννοούσα».
Να περιμένουν από τον σύντροφό τους να είναι τέλειος και να ανταποκρίνεται σε όλες τις ανάγκες του ή να συμμορφώνεται με τους άκαμπτους ρόλους των φύλων ή να νιώθουν ότι οι ανάγκες τους προηγούνται των αναγκών του συντρόφου τους.
Έχοντας ένα διαφορετικό σύνολο κανόνων και προσδοκιών για τον σύντροφό τους και τον εαυτό τους.
Ο σύντροφος που παρασύρει τις ενοχές στο σεξ, δείχνει ελάχιστη ανησυχία για το εάν ο σύντροφος θέλει ή δεν θέλει σεξ.