Dàmhair 2019 - A ’toirt taic do dhaoine a tha a’ bàsachadh le fèin-mharbhadh
Bhàsaich Mitsu le fèin-mharbhadh an latha às deidh dhi an droch dhìol a bha i a ’faicinn dha a caraid Mark fhoillseachadh. Tha sinn a ’guidhe gum biodh sgeulachd Mitsu tearc, ach gu mì-fhortanach, tha sgrùdaidhean a’ sealltainn gu bheil boireannaich a dh ’fhulaing droch dhìol san dachaigh seachd tursan nas dualtaiche eòlas fhaighinn air fèin-mharbhadh an taca ri daoine fa leth nach d ’fhuair droch dhìol san dachaigh. Ann an co-theacsa cruinneil, lorg Buidheann Slàinte na Cruinne ann an 2014 gu robh cuideigin a ’bàsachadh le fèin-mharbhadh gach 40 diog, agus is e fèin-mharbhadh an dàrna prìomh adhbhar bàis airson daoine 15 - 29 bliadhna.
Nuair a bhios tu a ’gabhail beachd air mar as urrainn do dhearbh-aithne eadar-dhealaichte co-cheangailte ri comas, gnè, cinneadh agus taobhadh feise ceangal thairis, tha na factaran cunnairt airson luchd-fulaing droch-dhìol san dachaigh a’ smaoineachadh mu fhèin-mharbhadh a ’meudachadh. Ann am faclan eile, nuair a bhios cuideigin a ’fuireach leis an eòlas a bhith a’ seòladh chnapan-starra gu cunbhalach air sgàth an dearbh-aithne, agus bidh iad a ’fulang droch dhìol san dachaigh aig an aon àm, faodaidh droch bhuaidh a thoirt air an slàinte inntinn.
Mar eisimpleir, mar thoradh air trauma eachdraidheil agus eachdraidh fhada de leatrom, tha boireannaich a tha nan Tùsanaich Ameireaganach no Alasga Natives ann an cunnart nas motha airson fèin-mharbhadh. San aon dòigh, òigridh a tha a ’comharrachadh anns na coimhearsnachdan LGBTQ agus a tha air lethbhreith fhaicinn, agus boireannaich a tha a’ fuireach le ciorram no tinneas millteach a tha aig an aon àm a ’fulang droch dhìol san dachaigh ann an cunnart nas àirde.
Ann 2014, thòisich iomairt Feadarail tro SAMHSA (Rianachd Seirbheisean Mì-ghnàthachaidh Stuth is Slàinte Inntinn) a ’coimhead air na h-eadar-obrachaidhean eadar droch dhìol san dachaigh agus fèin-mharbhadh agus chuir iad ìmpidh air eòlaichean anns gach raon na ceanglaichean a thuigsinn gus taic nas fheàrr a thoirt do dhaoine a tha a ’fulang droch dhìol san dachaigh a bhith a’ tuigsinn nach e fèin-mharbhadh an aon dòigh a-mach às an dàimh aca.
Dè as urrainn dhut a dhèanamh?
Tha Mark a ’toirt cunntas air mar a thug e, mar charaid Mitsu, taic do Mitsu às deidh dhi fosgladh a-mach mun dàimh eas-chruthach aice. Tha e cuideachd ag innse mu na faireachdainnean agus na duilgheadasan a bh ’ann nuair a bhàsaich i le fèin-mharbhadh. Mar sin, ciamar as urrainn dhut do chuideachadh ma tha cuideigin air a bheil thu dèidheil air droch dhìol san dachaigh agus a ’smaoineachadh air fèin-mharbhadh mar an t-slighe a-mach?
An toiseach, tuig na soidhnichean rabhaidh de dhroch-dhìol san dachaigh. San dàrna àite, ionnsaich na soidhnichean rabhaidh mu fhèin-mharbhadh. A rèir an Beul-loidhne nàiseanta airson casg fèin-mharbhadh, tha an liosta a leanas a ’toirt a-steach rudan ris am faod thu sùil a chumail, ma tha dragh ort mu neach le gaol:
- A ’bruidhinn mu bhith ag iarraidh bàsachadh no iad fhèin a mharbhadh
- A ’coimhead airson dòigh gus iad fhèin a mharbhadh, mar a bhith a’ lorg air-loidhne no a ’ceannach gunna
- A ’bruidhinn mu bhith a’ faireachdainn gun dòchas no gun adhbhar a bhith beò
- A ’bruidhinn mu bhith a’ faireachdainn glaiste no ann am pian neo-sheasmhach
- A ’bruidhinn mu dheidhinn a bhith na eallach do chàch
- A ’meudachadh cleachdadh deoch làidir no drogaichean
- Ag obair iomagaineach no sàraichte; gad ghiùlan gu neo-chùramach
- A ’cadal ro bheag no cus
- A ’tarraing air ais no gan sgaradh fhèin
- A ’sealltainn rage no a’ bruidhinn mu dheidhinn dìoghaltas a shireadh
- A ’faighinn fìor dhroch ghluasadan
Tha e cudromach fios a bhith agad cuideachd gum bi daoine uaireannan a ’dearbhadh aon eòlas, ach chan e an tè eile. Is dòcha gu bheil iad a ’nochdadh faireachdainnean de eu-dòchas, ach gun a bhith ga cheangal ris an droch dhìol a tha iad a’ fulang anns an dàimh dhlùth. Air neo, dh ’fhaodadh iad dragh a nochdadh mun dàimh dhlùth a tha aca, ach gun a bhith a’ bruidhinn mun bheachd fèin-mharbhadh a dh ’fhaodadh a bhith aca.
San treas àite, thoir seachad goireasan agus taic.
- Airson taic droch dhìol san dachaigh, faodaidh do fhear gaoil fios a chuir air loidhne-fòn ioma-chànanach 24/7 Emerge uair sam bith aig 520-795-4266 or 1-888-428-0101.
- Airson casg fèin-mharbhadh, tha loidhne èiginn coimhearsnachd aig Pima County: (520) 622-6000 or 1 (866) 495-6735.
- Tha cuideachd an Loidhne-fiosrachaidh mu Fhèin-mharbhadh Nàiseanta (a tha a ’toirt a-steach feart cabadaich, ma tha sin nas ruigsinneach): 1-800-273-8255
Dè mu dheidhinn Survivors Àrd-sgoile?
Bu chòir do dhaoine a thàinig beò às an àrd-sgoil, mar Mark, taic fhaighinn cuideachd. Is e neach-mairsinn àrd-sgoile cuideigin a tha faisg air an neach a thàinig beò bho dhroch dhìol san dachaigh agus a gheibh eòlas air freagairtean don trauma a tha an neach as fheàrr leotha a ’dol troimhe, leithid trom-inntinn, dìth cadail, agus iomagain. Tha e na phàirt àbhaisteach den phròiseas bròin a bhith a ’faighinn eòlas air faireachdainnean iom-fhillte às deidh do neach gaoil - a dh’ fhulaing droch dhìol companach dlùth - bàsachadh le fèin-mharbhadh, a ’toirt a-steach fearg, bròn agus sèid.
Bidh daoine gaolach gu tric a ’strì ri faighinn a-mach an dòigh as fheàrr air taic a thoirt don neach a thàinig beò bho dhroch dhìol san dachaigh nuair a tha iad a’ fuireach tron droch dhìol, agus is dòcha gu bheil iad a ’faireachdainn nach eil iad a’ dèanamh “gu leòr.” Faodaidh na faireachdainnean sin leantainn air adhart ma bhàsaicheas an neach as fheàrr leotha le fèin-mharbhadh (no ma gheibh e bàs mar thoradh air an droch dhìol). Is dòcha gum bi an neach gaoil a ’faireachdainn gun chuideachadh agus ciontach às deidh a’ bhàis.
Mar a tha Mark a ’toirt iomradh, tha e air a bhith cuideachail a bhith a’ faicinn neach-leigheis slàinte giùlain airson obrachadh tro bhròn agus pian a bhith a ’call Mitsu. Faodaidh taic a bhith a ’coimhead eadar-dhealaichte bho aon neach chun ath neach a thaobh a bhith a’ giullachd trauma àrd-sgoile; tha a bhith a ’faicinn neach-leigheis, a’ dèanamh irisean agus a ’lorg buidheann taic uile nan roghainnean math air an t-slighe gu faighinn seachad air. Bidh cuid de luchd-gràidh gu sònraichte a ’strì rè saor-làithean, ceann-bliadhna agus co-latha breith, agus is dòcha gum feum iad taic a bharrachd aig na h-amannan sin.
Is e an cuideachadh as luachmhoire as urrainn dhuinn a thoirt dhaibhsan a tha a ’fuireach ann an dàimh eas-chruthach agus is dòcha a’ faighinn eòlas air aonaranachd no smuaintean mu fhèin-mharbhadh, gu bheil sinn deònach èisteachd agus a bhith fosgailte airson na sgeulachdan aca a chluinntinn, gus sealltainn dhaibh nach eil iad nan aonar agus gu bheil dòigh ann a-mach. Ged a dh ’fhaodadh iad a bhith a’ faighinn amannan duilich, tha am beatha luachmhor agus mar sin is fhiach taic a shireadh.