Kaip aš galiu būti palaikomas?
Turite išteklių – Naudokite savo telefoną, kad išsaugotumėte Emerge 24 valandų daugiakalbę karštąją liniją – (520) 795-4266 or (888) 428-0101. Taip pat galite tapti šaltiniu paskolindami savo telefoną, kad jie galėtų paskambinti karštąja linija, pasiūlyti vietą, kur paskambinti, arba paklausti, kaip galite padėti.
Būkite susirūpinę dėl jų saugumo – Svarbu išreikšti savo susirūpinimą jų saugumu. Priminkite jiems, kad jie nėra vieni, pateikdami jiems turimus išteklius, net jei jie nėra pasirengę jais naudotis.
Tikėk jais ir taip sakyk – Prašyti pagalbos reikia daug drąsos. Kai kas nors kreipiasi į jus, svarbu tikėti tuo, ką jie jums sako, ir taip pasakyti! Venkite smerkti, nediskredituoti jų ar sumenkinti jų istoriją. Palaikantis atsakymas padės jiems jaustis patogiai ieškant papildomų išteklių, ypač jei tai pirmą kartą kam nors pasakoja. Jei įtariate, kad kažkas, ką pažįstate, yra skriaudžiamas, bet jis nėra pasirengęs apie tai kalbėti, praneškite jam, kad būsite šalia, kai jis bus.
Pasakykite jiems, kad tai ne jų kaltė - Daugelis asmenų, patyrusių prievartą, mano, kad tai yra jų kaltė, o kartais tai netgi gali atrodyti kaip santykių pašalinis asmuo. Realybė tokia, kad niekas nenusipelno būti skriaudžiamas jokiomis aplinkybėmis. Padėdami jiems suprasti, kad jie nėra atsakingi už tai, kas vyksta, galite sugriauti gėdos, kaltės ir izoliacijos kliūtis.
Leisk jiems patiems priimti sprendimus– Smurtas šeimoje sukuria labai dinamiškas, sudėtingas situacijas, kurias sunku suprasti iš šalies, todėl svarbu pasitikėti jų sprendimais. Žmogus, esantis įžeidžiančiuose santykiuose, gali jaustis bejėgis. Jei padrąsinsite neverčiant jokio konkretaus pasirinkimo, jie padės pasitikėti savo instinktais ir pasitikėti jumis. Jie žino, kas jiems geriausia, jiems tereikia pasirinkimo ir žinoti, kad jie turi jūsų paramą. Tada, kai jie bus pasiruošę, jie gali pasirinkti, ko jiems reikia, kad jaustųsi saugūs, ir gali imtis veiksmų kartu su jumis!
Nesipriešink su smurtautoju – Nors girdėjimas apie prievartą gali sukelti pyktį, bandymas kontroliuoti situaciją susidurdamas su savo partneriu gali (kai kuriose situacijose) sukelti jiems didesnį pavojų. Būkite atsargūs ir pagarbūs su bet kokia turima informacija, kad ji nepasiektų partnerio. Pavyzdžiui, venkite siųsti el. laiškus ar palikti telefono žinutes, kurios rodo, kad ką nors žinote apie piktnaudžiavimą.
Taip pat prašyk pagalbos – Žinojimas, kad kažkas, kas jums rūpi, patiria prievartą, gali būti neįveikiama. Gerai, kad neturite visų atsakymų. Jei nesate tikri, ką pasakyti, skambinkite Emerge karštąja linija arba apsilankykite pas mus internete, kad sužinotumėte daugiau apie smurtą šeimoje ir kaip galite padėti.