Би хэрхэн дэмжиж чадах вэ?
Бэлэн нөөцтэй байх - Emerge 24 цагийн олон хэлний утсыг хадгалахад утсаа ашиглаарай - (520) 795-4266 or (888) 428-0101. Та мөн утсаа зээлээр өгснөөр тэд утсаар холбоо барьж, дуудлага хийх газраа санал болгох эсвэл хэрхэн туслахаа асуух замаар нөөц бололцоо болж чадна.
Тэдний аюулгүй байдалд санаа зов - Тэдний аюулгүй байдлын талаар санаа зовж байгаагаа үгээр илэрхийлэх нь чухал юм. Тэдэнд ашиглах нөөцөө ашиглахад бэлэн биш байсан ч нөөцийг нь гаргаж өгөөд ганцаараа биш гэдгээ тэдэнд сануул.
Тэдэнд итгээд хэлээрэй - Тусламж хүсэхэд маш их зориг шаардагдана. Хэн нэгэн танд хүрч очиход хэлсэн үгэнд нь итгэж, тэгж хэлэх нь чухал юм! Шүүмжлэлтэй хандах, тэдний нэр хүндийг гутаах, түүхийг нь багасгахаас зайлсхий. Туслах хариу арга хэмжээ нь тэдэнд нэмэлт эх үүсвэр хайхад таатай байх болно, ялангуяа энэ нь хэн нэгэнд анх удаа хэлж байгаа бол. Хэрэв та таньдаг хэн нэгнийг хүчирхийлэлд өртөж байна гэж сэжиглэж байгаа ч тэд энэ талаар ярихад бэлэн биш байгаа бол тэднийг байх үед нь тэнд байгааг мэдэгдээрэй.
Энэ нь тэдний буруу биш гэдгийг тэдэнд хэлээрэй - Хүчирхийлэлд өртсөн олон хүмүүс өөрсдийгөө буруутай гэж үздэг бөгөөд заримдаа энэ нь харилцааны хөндлөнгийн хүн болж харагддаг. Бодит байдал нь хэн ч ямар ч нөхцөлд хүчирхийлэлд өртөх ёсгүй юм. Тэд юу болж байгааг өөрсдөө хариуцахгүй гэдгийг ойлгуулахад нь тусалснаар та ичгүүр, гэм буруу, тусгаарлалтын саадыг нурааж чадна.
Тэд өөрсдөө шийдвэр гарга- Гэр бүлийн хүчирхийлэл нь маш динамик, төвөгтэй нөхцөл байдлыг гаднаас нь харахад хэцүү байдаг тул тэдний шийдвэрт итгэх нь чухал юм. Хүчирхийлэлтэй харилцаатай хүн хүчгүй мэт санагдаж магадгүй. Аливаа тодорхой сонголтыг албадахгүйгээр урам зориг өгөх нь тэдний зөн совинд итгэхээс гадна танд итгэхэд тусална. Тэд өөрсдөд нь хамгийн сайн тохирох зүйлийг мэддэг бөгөөд зөвхөн сонголт хэрэгтэй бөгөөд тэд таны дэмжлэгийг авах болно. Дараа нь, тэд бэлэн болсон үедээ аюулгүй байдлыг мэдрэх хэрэгтэй зүйлээ сонгож, тэдэнтэй хамт арга хэмжээ авч болно.
Хүчирхийлэгчтэй нүүр тулах хэрэггүй - Хүчирхийллийн талаар сонсох нь уур уцаарыг хүргэж болзошгүй боловч хамтрагчтайгаа тулгарч нөхцөл байдлыг хянахыг оролдох нь (зарим тохиолдолд) тэдэнд илүү их аюул учруулж болзошгүй юм. Түнш рүүгээ эргэж очихгүй байхын тулд өөрт байгаа аливаа мэдээлэлд болгоомжтой, хүндэтгэлтэй ханд. Жишээлбэл, та хүчирхийллийн талаар ямар нэгэн зүйл мэддэг гэдгээ илэрхийлсэн имэйл илгээх, утасны зурвас үлдээхээс зайлсхий.
Тусламж хүс. Таны анхаарал халамж тавьдаг хэн нэгэн хүчирхийлэлд өртөж байгааг мэдээд дийлдэхгүй бөгөөд бүх хариултыг нь авахгүй байх нь зөв юм. Хэрэв та юу хэлэхээ мэдэхгүй байгаа бол Emerge утас руу залгаарай эсвэл бидэнтэй онлайнаар зочилж, гэр бүлийн хүчирхийллийн талаар болон танд хэрхэн тусалж болох талаар мэдээлэл аваарай.