زه څنګه کولی شم چې ملاتړ وکړم؟
سرچینې شتون لري - خپل تلیفون د اضطراري 24 ساعتو څو ژبني توکې ساتلو لپاره وکاروئ - (520) 795-4266 or (888) 428-0101. تاسو کولی شئ د خپل تلیفون پور په ورکولو سره یوه سرچینه هم شئ نو دوی کولی شي په اړیکه اړیکه ونیسي ، د زنګ وهلو لپاره ځای وړاندیز وکړي ، یا پوښتنه وکړي چې تاسو څنګه مرسته کولی شئ.
د دوی خوندیتوب لپاره اندیښنه وکړئ - دا مهمه ده چې د دوی د خوندیتوب لپاره خپله اندیښنه فعاله کړئ. دوی ته یادونه وکړئ چې دوی د دوی لپاره د سرچینو په راوستلو سره یوازې نه وي ، حتی که دوی د دې کارولو لپاره چمتو نه وي.
باور وکړئ او ورته ووایی - دا د مرستې غوښتنه کولو لپاره خورا زړورتیا ته اړتیا لري. کله چې یو څوک تاسو ته رسیږي ، نو مهمه ده چې په هغه څه باور وکړئ چې دوی تاسو ته وايي ، او ورته ووایی! د قضاوت کولو څخه ډډه وکړئ ، دوی بدنام کړئ یا د دوی کیسه کمه کړئ. مرستندویه ځواب به دوی سره د اضافي سرچینو په لټولو کې د هوساینې احساس کولو کې مرسته وکړي ، په ځانګړي توګه که چیرې دا لومړی ځل وي چې چا ته ووایی. که تاسو شک لرئ یو څوک چې تاسو پوهیږئ ورسره ناوړه چلند کیږي مګر دوی چمتو ندي پدې اړه خبرو کولو ته ، دوی ته خبر ورکړئ کله چې دوی وي نو تاسو به هلته یاست.
دوی ته ووایاست چې دا د دوی ګناه نه ده - ډیری اشخاص چې د ناوړه ګټه پورته کولو تجربه کوي داسې احساس کوي چې دا د دوی ګناه ده او ځینې وختونه ممکن حتی دې اړیکې ته د بهرني وګړي په توګه وګوري. حقیقت دا دی چې هیڅ څوک د کوم شرایطو لاندې د ناوړه ګټه اخیستونکي وړ نه دی. د دوی په مرسته پوهیدلو کې چې دوی د پیښیدو لپاره مسؤل ندي ، تاسو کولی شئ د شرم ، ګناه او انزوا خنډونه مات کړئ.
اجازه راکړئ دوی خپله پریکړه وکړي- کورني ناوړه چلند خورا متحرک ، پیچلي حالت رامینځته کوي چې له بهر څخه پوهیدل سخت دي ، نو د دوی په پریکړو باور کول مهم دي. په ناوړه اړیکو کې یو سړی ممکن د بې ځواکۍ احساس وکړي. پرته له کوم ځانګړي انتخاب څخه د هڅونې ترلاسه کول به دوی سره مرسته وکړي د دوی پر رواني باور او تاسو باور هم وکړي. دوی پوهیږي چې د دوی لپاره غوره څه دي ، دوی یوازې اختیارونو ته اړتیا لري او پوهیږي چې دوی ستاسو ملاتړ لري. بیا ، کله چې دوی چمتو وي ، دوی کولی شي هغه څه غوره کړي چې دوی یې د خوندیتوب احساس کولو ته اړتیا لري — او دوی کولی شي ستاسو سره د دوی لخوا عمل وکړي!
د سرغړونکي سره مقابله مه کوئ - که څه هم د ناوړه ګټه اخیستنې په اړه اوریدل ممکن د قهر لامل شي ، د دوی د ملګري سره په قضیه کې د وضعیت کنټرول هڅه کول کولی شي (په ځینو حالتونو کې) دوی ته لوی خطر ورکړي. د خپل هر هغه معلوماتو سره محتاط او احترام ولرئ چې دا ملګري ته بیرته نه راشي. د مثال په توګه ، د بریښنالیکونو لیږلو یا د تلیفون پیغامونو پریښودو څخه مخنیوی وکړئ چې دا په ګوته کوي چې تاسو د ناوړه ګټه اخیستنې په اړه څه پوهیږئ.
د مرستې غوښتنه وکړئ ، هم - پدې پوهیدل چې څوک چې تاسو ته پاملرنه کوئ د ناوړه ګټه اخیستنې تجربه کیدی شي خورا ډیر وي ، نو دا سم ځوابونه ندي. که تاسو د څه ویلو په اړه ډاډه نه یاست ، ایمرجینټ هټ لاین ته زنګ ووهئ یا موږ ته د آنلاین لیدنه وکړئ ترڅو د کورني ناوړه چلند په اړه نور معلومات زده کړئ او تاسو څنګه مرسته کولی شئ.