2019 ඔක්තෝබර් - සියදිවි නසාගැනීමෙන් මිය යන වින්දිතයින්ට සහාය වීම
තම මිතුරා වූ මාක් වෙත තමා අත්විඳින අතවරය හෙළි කළ දිනට පසු දින මිට්සු සියදිවි නසාගෙන මිය ගියේය. මිට්සුගේ කතාව දුර්ලභ යැයි අපි ප්‍රාර්ථනා කරමු, නමුත් අවාසනාවකට මෙන්, අධ්‍යයනවලින් පෙනී යන්නේ ගෘහස්ථ අපයෝජනයන්ට ලක්වූ කාන්තාවන් බවයි සත් වාරයක් ගෘහස්ථ අපයෝජනයන් අත්විඳ නැති පුද්ගලයින් හා සසඳන විට සියදිවි නසාගැනීමේ අදහස අත්විඳීමට ඇති ඉඩකඩ වැඩිය. ගෝලීය සන්දර්භයක් තුළ, ලෝක සෞඛ්‍ය සංවිධානය 2014 දී යමෙකු සොයා ගත්තේය සෑම තත්පර 40 කට වරක් සියදිවි නසාගැනීමෙන් මිය යයි, සහ අවුරුදු 15 - 29 අතර දරුවන්ගේ දෙවන ප්‍රධාන හේතුව සියදිවි නසා ගැනීමයි.
හැකියාව, ස්ත්‍රී පුරුෂ භාවය, ජාතිය සහ ලිංගික දිශානතිය සම්බන්ධ විවිධ අනන්‍යතා අතිච්ඡාදනය වන්නේ කෙසේද යන්න සාධකගත කිරීමේදී, සියදිවි නසාගැනීම් ගැන සිතන ගෘහස්ථ අපයෝජනයට ගොදුරු වූවන්ගේ අවදානම් සාධක වැඩි වේ. වෙනත් වචන වලින් කිවහොත්, යමෙකු ඔවුන්ගේ අනන්‍යතාවයන් නිසා නිතිපතා බාධකවල සැරිසැරීමේ අත්දැකීම් සමඟ ජීවත් වන විට, සහ ඔවුන් එකවර ගෘහස්ථ හිංසනය අත්විඳින අතර ඔවුන්ගේ මානසික සෞඛ්‍යයට බරපතල ලෙස බලපෑම් කළ හැකිය.
නිදසුනක් වශයෙන්, historical තිහාසික කම්පනය සහ පීඩනයේ දීර් history ඉතිහාසයක් හේතුවෙන්, ස්වදේශික ඇමරිකානු හෝ ඇලස්කාවේ ස්වදේශික කාන්තාවන් සියදිවි නසා ගැනීමේ වැඩි අවදානමක් ඇත. ඒ හා සමානව, LGBTQ ප්‍රජාවන් හදුනාගත් සහ වෙනස් කොට සැලකීම් ලැබූ තරුණ තරුණියන් සහ ජීවත් වන කාන්තාවන් a ආබාධිතභාවය හෝ දුර්වල කිරීමේ රෝගයකි එකවර ගෘහස්ථ අපයෝජනයන්ට ලක්වන අය වැඩි අවදානමක් ඇත.
2014 දී, SAMHSA (ද්‍රව්‍ය අපයෝජනය සහ මානසික සෞඛ්‍ය සේවා පරිපාලනය) හරහා ෆෙඩරල් මුලපිරීමක් අන්තර්ක්‍රියා දෙස බැලීමට පටන් ගත්තේය ගෘහස්ථ අපයෝජනය සහ සියදිවි නසාගැනීම් අතර සහ ගෘහස්ථ අපයෝජනයන්ට ලක්වන පුද්ගලයන්ට සිය සම්බන්ධතාවයෙන් මිදීමට ඇති එකම මාර්ගය නොවන බව වටහා ගැනීම සඳහා මෙම සම්බන්ධතා අවබෝධ කර ගන්නා ලෙස ක්ෂේත්‍ර දෙකේම විශේෂ experts යින්ගෙන් ඉල්ලා සිටියේය.
ඔබට කළ හැක්කේ කුමක්ද?
මිට්සුගේ අසභ්‍ය සම්බන්ධතාවය ගැන විවෘතව කතා කිරීමෙන් පසු ඔහු මිට්සුගේ මිතුරිය ලෙස සහයෝගය දැක්වූ ආකාරය මාර්ක් විස්තර කරයි. ඇය සියදිවි නසාගැනීමෙන් මිය ගිය විට ඔහු අත්විඳින හැඟීම් සහ අරගල විස්තර කරයි. ඉතින්, ඔබ ආදරය කරන කෙනෙකු ගෘහස්ථ අපයෝජනයන්ට මුහුණ දී සිය දිවි නසා ගැනීම ගැන සිතන්නේ නම් ඔබට උදව් කරන්නේ කෙසේද?
පළමුව, තේරුම් ගන්න ගෘහස්ථ අපයෝජනය පිළිබඳ අනතුරු ඇඟවීමේ සං signs ා. දෙවනුව, සියදිවි නසාගැනීමේ අනතුරු ඇඟවීමේ සං learn ා ඉගෙන ගන්න. අනුව ජාතික සියදිවි නසාගැනීම් වැළැක්වීමේ දුරකථන අංක, ඔබ ආදරය කරන කෙනෙකු ගැන සැලකිලිමත් වන්නේ නම්, ඔබට බලා සිටිය හැකි දේවල් පහත ලැයිස්තුවෙන් ඇතුළත් වේ:
- මැරෙන්න හෝ තමන්ව මරා දැමීමට කැමති වීම ගැන කතා කිරීම
- අන්තර්ජාලය හරහා සෙවීම හෝ තුවක්කුවක් මිලට ගැනීම වැනි සියදිවි නසා ගැනීමට ක්‍රමයක් සොයමින්
- බලාපොරොත්තු රහිත බවක් දැනීම හෝ ජීවත් වීමට හේතුවක් නොමැතිව කතා කිරීම
- කොටු වී සිටීම හෝ දරාගත නොහැකි වේදනාවක් දැනීම ගැන කතා කිරීම
- අන් අයට බරක් වීම ගැන කතා කිරීම
- මත්පැන් හෝ මත්ද්‍රව්‍ය භාවිතය වැඩි කිරීම
- කනස්සල්ලෙන් හෝ කලබලයෙන් ක්‍රියා කිරීම; නොසැලකිලිමත් ලෙස හැසිරීම
- වැඩිපුර නිදාගැනීම
- තමන්ම ඉවත් කර ගැනීම හෝ හුදකලා කිරීම
- කෝපය පෙන්වීම හෝ පළිගැනීම ගැන කතා කිරීම
- ආන්තික මනෝභාවයන් ඇතිවීම
දැන ගැනීම ද වැදගත් ය සමහර විට මිනිසුන් එක් අත්දැකීමක් ප්‍රකාශ කරනු ඇත, නමුත් අනෙක් අත්දැකීම නොවේ. ඔවුන් බලාපොරොත්තු සුන්වීමේ හැඟීම් ප්‍රකාශ කළ හැකි නමුත්, ඔවුන්ගේ සමීප සම්බන්ධතාවයේ දී ඔවුන් අත්විඳින අපයෝජනයට එය සම්බන්ධ නොකරයි. නැතහොත්, ඔවුන්ගේ සමීප සම්බන්ධතාවය ගැන ඔවුන් කනස්සල්ල පළ කළ හැකි නමුත්, ඔවුන් අත්විඳිය හැකි සියදිවි නසාගැනීම් ගැන කතා නොකරයි.
තෙවනුව, සම්පත් සහ සහාය ලබා දෙන්න.
- ගෘහස්ථ අපයෝජන සහාය සඳහා, ඔබගේ ආදරණීයයාට ඕනෑම වේලාවක එමර්ගේ 24/7 බහුභාෂා දුරකථන අංකයට ඇමතිය හැකිය 520-795-4266 or 1-888-428-0101.
- සියදිවි නසාගැනීම් වැළැක්වීම සඳහා, පීමා ප්‍රාන්තයට ප්‍රජාව පුරා අර්බුදකාරී රේඛාවක් ඇත: (520) 622-6000 or 1 (866) 495-6735.
- ද ඇත ජාතික සියදිවි නසා ගැනීමේ දුරකථන අංක (එයට ප්‍රවේශ විය හැකි නම්, චැට් අංගයක් ඇතුළත් වේ): 1-800-273-8255
ද්විතීයික දිවි ගලවා ගත් අය ගැන කුමක් කිව හැකිද?
මාක් වැනි ද්විතීයික දිවි ගලවා ගත් අයද සහාය ලබා ගත යුතුය. ද්විතීයික දිවි ගලවා ගැනීම යනු ගෘහස්ථ අපයෝජනයෙන් දිවි ගලවා ගත් තැනැත්තාට සමීප වන අතර මානසික අවපීඩනය, නින්ද නොයෑම සහ කාංසාව වැනි තම ආදරණීයයා මුහුණ දෙන කම්පනයට ප්‍රතිචාර අත්විඳින අයෙකි. සමීප සහකරුවෙකු අපයෝජනයකට ලක් වූ - ආදරය, කෝපය, දුක සහ දොස් පැවරීම ඇතුළුව සියදිවි නසාගැනීමෙන් මිය ගිය පසු සංකීර්ණ හැඟීම් අත්විඳීම ශෝකජනක ක්‍රියාවලියේ සාමාන්‍ය කොටසකි.
ගෘහස්ථ අපයෝජනයෙන් දිවි ගලවා ගත් තැනැත්තා අපයෝජනය තුළින් ජීවත්වන විට ඔවුන්ට සහාය දැක්විය හැකි හොඳම ක්‍රමය සොයා ගැනීමට ආදරණීයයන් බොහෝ විට වෙහෙසෙන අතර ඔවුන් “ප්‍රමාණවත්” නොවන බව හැඟෙන්නට පුළුවන. තම ආදරණීයයා සියදිවි නසා ගැනීමෙන් මිය ගියහොත් (හෝ අපයෝජනය හේතුවෙන් මිය ගියහොත්) මෙම හැඟීම් දිගටම පැවතිය හැකිය. ආදරණීයයාට ඔවුන්ගේ මරණයෙන් පසු අසරණ සහ වරදකාරී හැඟීමක් ඇති විය හැකිය.
මාර්ක් සඳහන් කළ පරිදි, මිට්සු අහිමි වීමේ ශෝකය හා වේදනාව සමනය කිරීම සඳහා චර්යාත්මක සෞඛ්‍ය චිකිත්සකයෙකු දැකීම ප්‍රයෝජනවත් විය. ද්විතියික කම්පනය සැකසීමේදී ආධාරයෙන් එක් පුද්ගලයෙකුට වඩා වෙනස් විය හැකිය; චිකිත්සකයෙකු දැකීම, ජර්නල් කිරීම සහ සහායක කණ්ඩායමක් සොයා ගැනීම යන සියල්ලම සුවය ලැබීමේ මාවතේ හොඳ විකල්ප වේ. සමහර ආදරණීයයන් විශේෂයෙන් අරගලයේදී නිවාඩු, සංවත්සර සහ උපන් දින, සහ එම කාලය තුළ අමතර සහාය අවශ්‍ය විය හැකිය.
අනිසි සම්බන්ධතාවයක ජීවත්වන සහ සියදිවි නසාගැනීම් පිළිබඳ හුදෙකලා බවක් හෝ සිතුවිලි අත්විඳින අයට අපට ලබා දිය හැකි වටිනාම උපකාරය නම්, ඔවුන්ගේ කතන්දරවලට සවන් දීමට සහ විවෘතව සිටීමට, ඔවුන් තනිවම නොසිටින බවත් ඔවුන්ට ක්‍රමයක් ඇති බවත් පෙන්වීමට ඇති කැමැත්තයි. පිටතට. ඔවුන් දුෂ්කර කාලයන් අත්විඳිය හැකි වුවද, ඔවුන්ගේ ජීවිත ඉතා වටිනා වන අතර එබැවින් උපකාරය පැතීම වටී.