ตุลาคม 2019 - ช่วยเหลือเหยื่อที่เสียชีวิตด้วยการฆ่าตัวตาย

    มิตสึเสียชีวิตด้วยการฆ่าตัวตายในวันรุ่งขึ้นหลังจากที่เธอเปิดเผยการล่วงละเมิดที่เธอประสบกับมาร์คเพื่อนของเธอ เราหวังว่าเรื่องราวของ Mitsu จะหายาก แต่น่าเสียดายที่การศึกษาแสดงให้เห็นว่าผู้หญิงที่เคยถูกล่วงละเมิดในบ้าน เจ็ดครั้ง มีแนวโน้มที่จะรู้สึกอยากฆ่าตัวตายมากขึ้นเมื่อเทียบกับบุคคลที่ไม่เคยถูกล่วงละเมิดในครอบครัว ในบริบทของโลกองค์การอนามัยโลกพบในปี 2014 ว่ามีใครบางคน ตายด้วยการฆ่าตัวตายทุก ๆ 40 วินาทีและการฆ่าตัวตายเป็นสาเหตุการเสียชีวิตอันดับสองของเด็กอายุ 15 - 29 ปี

    เมื่อพิจารณาว่าอัตลักษณ์ที่แตกต่างกันที่เกี่ยวข้องกับความสามารถเพศเชื้อชาติและรสนิยมทางเพศสามารถทับซ้อนกันได้อย่างไรปัจจัยเสี่ยงที่เหยื่อของการล่วงละเมิดในบ้านจะคิดเกี่ยวกับการฆ่าตัวตายเพิ่มขึ้น กล่าวอีกนัยหนึ่งคือเมื่อใครบางคนใช้ชีวิตอยู่กับประสบการณ์ในการสำรวจอุปสรรคเป็นประจำเพราะตัวตนของพวกเขา และ  พวกเขาประสบกับการล่วงละเมิดในบ้านพร้อม ๆ กันสุขภาพจิตของพวกเขาอาจได้รับผลกระทบอย่างรุนแรง

    ตัวอย่างเช่นเนื่องจากความบอบช้ำทางประวัติศาสตร์และการกดขี่ที่ยาวนานผู้หญิงที่เป็นชนพื้นเมืองอเมริกันหรือชาวอะแลสกามีความเสี่ยงสูงที่จะฆ่าตัวตาย. ในทำนองเดียวกันเยาวชนที่ระบุตัวตนในชุมชน LGBTQ และมีประสบการณ์การเลือกปฏิบัติและผู้หญิงที่อาศัยอยู่กับก ความพิการหรือความเจ็บป่วยที่ทำให้ร่างกายอ่อนแอ ผู้ที่ประสบกับการล่วงละเมิดในครอบครัวพร้อม ๆ กันมีความเสี่ยงสูง

    ใน 2014, การริเริ่มของรัฐบาลกลางผ่าน SAMHSA (Substance Abuse and Mental Health Services Administration) เริ่มมองไปที่ปฏิสัมพันธ์ ระหว่างการล่วงละเมิดในบ้านและการฆ่าตัวตายและกระตุ้นให้ผู้เชี่ยวชาญในทั้งสองสาขาเข้าใจความเชื่อมโยงเพื่อสนับสนุนบุคคลที่ประสบปัญหาการล่วงละเมิดในครอบครัวให้เข้าใจว่าการฆ่าตัวตายไม่ใช่วิธีเดียวที่จะออกจากความสัมพันธ์ของพวกเขา

    คุณทำอะไรได้บ้าง?

    มาร์คอธิบายว่าเขาในฐานะเพื่อนของมิตสึสนับสนุนมิตสึอย่างไรหลังจากที่เธอเปิดใจเกี่ยวกับความสัมพันธ์ที่ไม่เหมาะสมของเธอ นอกจากนี้เขายังอธิบายถึงอารมณ์และการต่อสู้ที่เขาประสบเมื่อเธอเสียชีวิตด้วยการฆ่าตัวตาย ดังนั้นคุณจะช่วยได้อย่างไรหากคนที่คุณรักกำลังถูกล่วงละเมิดในครอบครัวและคิดเรื่องการฆ่าตัวตายเป็นทางออก

    ก่อนอื่นให้ทำความเข้าใจกับไฟล์ สัญญาณเตือนของการละเมิดในครอบครัว. ประการที่สองเรียนรู้สัญญาณเตือนของการฆ่าตัวตาย ให้เป็นไปตาม สายด่วนป้องกันการฆ่าตัวตายแห่งชาติรายการต่อไปนี้ครอบคลุมถึงสิ่งที่คุณควรระวังหากคุณกังวลเกี่ยวกับคนที่คุณรัก:

    • พูดถึงอยากตายหรือฆ่าตัวตาย
    • มองหาวิธีฆ่าตัวตายเช่นค้นหาออนไลน์หรือซื้อปืน
    • พูดถึงความรู้สึกสิ้นหวังหรือไม่มีเหตุผลที่จะมีชีวิตอยู่
    • พูดถึงความรู้สึกติดอยู่หรือเจ็บปวดจนทนไม่ได้
    • พูดถึงการเป็นภาระของคนอื่น
    • เพิ่มการใช้แอลกอฮอล์หรือยาเสพติด
    • กระวนกระวายหรือกระวนกระวายใจ; ประพฤติโดยประมาท
    • นอนน้อยเกินไปหรือมากเกินไป
    • ถอนตัวหรือแยกตัว
    • แสดงความโกรธหรือพูดถึงการแก้แค้น
    • มีอารมณ์แปรปรวนมาก

    สิ่งสำคัญที่ควรทราบ ที่บางครั้งผู้คนจะเชื่อมั่นในประสบการณ์หนึ่ง แต่ไม่ใช่อีกประสบการณ์หนึ่ง พวกเขาอาจแสดงความรู้สึกสิ้นหวัง แต่ไม่เชื่อมโยงกับการล่วงละเมิดที่พวกเขาประสบในความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิด หรืออาจแสดงความกังวลเกี่ยวกับความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิด แต่ไม่พูดถึงความคิดฆ่าตัวตายที่พวกเขาอาจประสบ

    ประการที่สามเสนอทรัพยากรและการสนับสนุน

    • สำหรับการสนับสนุนการล่วงละเมิดในบ้านคนที่คุณรักสามารถโทรหาสายด่วนหลายภาษาตลอด 24 ชั่วโมงทุกวันของ Emerge ได้ตลอดเวลาที่ 520-795-4266 or 1-888-428-0101.
    • สำหรับการป้องกันการฆ่าตัวตาย Pima County มีแนววิกฤตของชุมชน: (520) 622-6000 or 1 (866) 495 6735-.
    • นอกจากนี้ยังมี สายด่วนฆ่าตัวตายแห่งชาติ (ซึ่งรวมถึงคุณสมบัติการแชทหากสามารถเข้าถึงได้มากกว่านี้): 1-800-273-8255

    แล้ว Secondary Survivors ล่ะ?

    ผู้รอดชีวิตรองเช่น Mark ก็ควรได้รับการสนับสนุนเช่นกัน ผู้รอดชีวิตทุติยภูมิคือผู้ที่อยู่ใกล้ชิดกับผู้รอดชีวิตจากการล่วงละเมิดในบ้านและประสบกับการตอบสนองต่อการบาดเจ็บที่คนที่คุณรักกำลังเผชิญอยู่เช่นภาวะซึมเศร้าการนอนไม่หลับและความวิตกกังวล เป็นเรื่องปกติของกระบวนการโศกเศร้าที่จะต้องเผชิญกับอารมณ์ที่ซับซ้อนหลังจากที่คนที่คุณรักซึ่งประสบกับการล่วงละเมิดคู่นอน - เสียชีวิตด้วยการฆ่าตัวตายรวมถึงความโกรธความเศร้าและการตำหนิ

    คนที่คุณรักมักพยายามหาวิธีที่ดีที่สุดในการสนับสนุนผู้รอดชีวิตจากการล่วงละเมิดในบ้านเมื่อพวกเขาต้องอยู่ผ่านการล่วงละเมิดและอาจรู้สึกว่าพวกเขาไม่ได้ "เพียงพอ" ความรู้สึกเหล่านี้อาจดำเนินต่อไปหากคนที่คุณรักเสียชีวิตด้วยการฆ่าตัวตาย (หรือเสียชีวิตจากการล่วงละเมิด) คนที่คุณรักอาจรู้สึกหมดหนทางและรู้สึกผิดหลังจากการตายของพวกเขา

    ดังที่ Mark กล่าวถึงการได้เห็นนักบำบัดด้านพฤติกรรมเพื่อบำบัดความเศร้าโศกและความเจ็บปวดจากการสูญเสีย Mitsu เป็นประโยชน์ การสนับสนุนอาจดูแตกต่างจากคนหนึ่งไปสู่อีกคนหนึ่งในแง่ของการประมวลผลการบาดเจ็บที่สอง การพบนักบำบัดการบันทึกประจำวันและการหากลุ่มสนับสนุนล้วนเป็นทางเลือกที่ดีในหนทางสู่การฟื้นตัว. คนที่คุณรักบางคนทะเลาะกันเป็นพิเศษ วันหยุดวันครบรอบและวันเกิดและอาจต้องการการสนับสนุนเพิ่มเติมในช่วงเวลาดังกล่าว

    ความช่วยเหลือที่มีค่าที่สุดที่เราสามารถมอบให้กับผู้ที่อาศัยอยู่ในความสัมพันธ์ที่ไม่เหมาะสมและอาจประสบกับความโดดเดี่ยวหรือความคิดฆ่าตัวตายคือความเต็มใจที่จะรับฟังและเปิดใจรับฟังเรื่องราวของพวกเขาเพื่อแสดงให้พวกเขาเห็นว่าพวกเขาไม่ได้อยู่คนเดียวและมีวิธี ออก. แม้ว่าพวกเขาจะประสบกับช่วงเวลาที่ยากลำบาก แต่ชีวิตของพวกเขาก็มีค่าและควรค่าแก่การสนับสนุน