Hvordan kan jeg være støttende?

Har ressourcer til rådighed – Brug din telefon til at gemme Emerge 24-Hour Multilingual Hotline – (520) 795-4266 or (888) 428-0101. Du kan også blive en ressource ved at låne din telefon, så de kan ringe til hotline, tilbyde et sted at foretage det opkald eller spørge, hvordan du kan hjælpe.

Vær bekymret for deres sikkerhed – Det er vigtigt at udtrykke din bekymring for deres sikkerhed. Mind dem om, at de ikke er alene, ved at tage de ressourcer op, du har til dem, selvom de ikke er klar til at bruge dem.

Tro dem og sig det - Det kræver meget mod at bede om hjælp. Når nogen rækker ud til dig, er det vigtigt at tro på, hvad de fortæller dig, og sige det! Undgå at være fordømmende, miskreditere dem eller minimere deres historie. Et støttende svar vil hjælpe dem med at føle sig trygge ved at søge yderligere ressourcer, især hvis det er første gang, de fortæller det til nogen. Hvis du har mistanke om, at nogen, du kender, bliver misbrugt, men de ikke er klar til at tale om det, så lad dem vide, at du vil være der, når de er.

Fortæl dem, at det ikke er deres skyld - Mange individer, der oplever misbrug, føler, at det er deres skyld, og til tider kan det endda se sådan ud som en outsider til forholdet. Virkeligheden er, at ingen fortjener at blive misbrugt under nogen omstændigheder. Ved at hjælpe dem med at forstå, at de ikke er ansvarlige for, hvad der sker, kan du nedbryde barrierer af skam, skyld og isolation.

Lad dem træffe deres egne beslutninger– Overgreb i hjemmet skaber meget dynamiske, komplekse situationer, som er svære at forstå udefra, så det er vigtigt at stole på deres beslutninger. En person i et voldeligt forhold kan føle sig magtesløs. At give opmuntring uden at tvinge noget bestemt valg vil hjælpe dem med at stole på deres instinkter og også stole på dig. De ved, hvad der er bedst for dem, de har bare brug for muligheder og at vide, at de har din støtte. Så, når de er klar, kan de vælge, hvad de har brug for for at føle sig trygge – og de kan handle med dig ved deres side!

Konfronter ikke misbrugeren – Selvom det kan forårsage vrede at høre om misbrug, kan det (i nogle situationer) bringe dem i større fare at prøve at tage kontrol over situationen ved at konfrontere deres partner. Vær forsigtig og respektfuld med enhver information, du har, så den ikke kommer tilbage til partneren. Undgå for eksempel at sende e-mails eller efterlade telefonbeskeder, der indikerer, at du ved noget om misbruget.

Bed også om hjælp – At vide, at en person, du holder af, oplever misbrug, kan være overvældende. Det er okay ikke at have alle svarene. Hvis du er i tvivl om, hvad du skal sige, kan du ringe til Emerge-hotline eller besøge os online for at lære mere om misbrug i hjemmet, og hvordan du kan hjælpe.