Πώς μπορώ να είμαι υποστηρικτικός;
Έχετε διαθέσιμους πόρους – Χρησιμοποιήστε το τηλέφωνό σας για να αποθηκεύσετε την 24ωρη πολύγλωσση γραμμή επικοινωνίας Emerge – (520) 795-4266 or (888) 428-0101. Μπορείτε επίσης να γίνετε πόρος δανείζοντας το τηλέφωνό σας, ώστε να μπορούν να καλέσουν την τηλεφωνική γραμμή, προσφέροντας ένα μέρος για να πραγματοποιήσουν αυτήν την κλήση ή ρωτώντας πώς μπορείτε να βοηθήσετε.
Να ανησυχείτε για την ασφάλειά τους – Είναι σημαντικό να εκφράσετε προφορικά την ανησυχία σας για την ασφάλειά τους. Υπενθυμίστε τους ότι δεν είναι μόνοι αναφέροντας τους πόρους που έχετε για αυτούς, ακόμα κι αν δεν είναι έτοιμοι να τους χρησιμοποιήσουν.
Πιστέψτε τους και πείτε το – Χρειάζεται πολύ θάρρος για να ζητήσεις βοήθεια. Όταν κάποιος σε πλησιάζει, είναι σημαντικό να πιστεύεις αυτό που σου λέει και να το λες! Αποφύγετε την κριτική, την απαξίωση ή την ελαχιστοποίηση της ιστορίας τους. Μια υποστηρικτική απάντηση θα τους βοηθήσει να αισθάνονται άνετα να αναζητούν πρόσθετους πόρους, ειδικά αν είναι η πρώτη φορά που το λένε σε κάποιον. Εάν υποψιάζεστε ότι κάποιος που γνωρίζετε ότι κακοποιείται αλλά δεν είναι έτοιμος να μιλήσει γι' αυτό, ενημερώστε τον ότι θα είστε εκεί όταν είναι.
Πες τους ότι δεν φταίνε αυτοί - Πολλά άτομα που βιώνουν κακοποίηση αισθάνονται ότι είναι δικό τους λάθος και μερικές φορές μπορεί ακόμη και να μοιάζουν με αυτό τον τρόπο ως ξένο στη σχέση. Η πραγματικότητα είναι ότι κανείς δεν αξίζει να κακομεταχειρίζεται υπό καμία περίσταση. Βοηθώντας τους να καταλάβουν ότι δεν ευθύνονται για αυτό που συμβαίνει, μπορείτε να καταρρίψετε τα εμπόδια της ντροπής, της ενοχής και της απομόνωσης.
Αφήστε τους να πάρουν τις δικές τους αποφάσεις– Η ενδοοικογενειακή κακοποίηση δημιουργεί πολύ δυναμικές, σύνθετες καταστάσεις που είναι δύσκολο να κατανοηθούν από έξω, επομένως είναι σημαντικό να εμπιστευόμαστε τις αποφάσεις τους. Ένα άτομο σε μια καταχρηστική σχέση μπορεί να αισθάνεται ανίσχυρο. Δίνοντας ενθάρρυνση χωρίς να επιβάλλετε κάποια συγκεκριμένη επιλογή θα τους βοηθήσει να εμπιστευτούν το ένστικτό τους και επίσης να σας εμπιστευτούν. Ξέρουν τι είναι καλύτερο για αυτούς, χρειάζονται απλώς επιλογές και για να ξέρουν ότι έχουν την υποστήριξή σας. Στη συνέχεια, όταν είναι έτοιμοι, μπορούν να επιλέξουν τι χρειάζονται για να αισθάνονται ασφαλείς—και μπορούν να αναλάβουν δράση έχοντας στο πλευρό τους!
Μην αντιμετωπίζετε τον θύτη - Αν και το άκουσμα για κακοποίηση μπορεί να προκαλέσει θυμό, η προσπάθεια να πάρει τον έλεγχο της κατάστασης αντιμετωπίζοντας τον σύντροφό τους μπορεί (σε ορισμένες περιπτώσεις) να τους βάλει σε μεγαλύτερο κίνδυνο. Να είστε προσεκτικοί και με σεβασμό με όποια πληροφορία έχετε, ώστε να μην επιστρέψει στον σύντροφο. Για παράδειγμα, αποφύγετε να στέλνετε μηνύματα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου ή να αφήνετε τηλεφωνικά μηνύματα που υποδεικνύουν ότι γνωρίζετε οτιδήποτε σχετικά με την κατάχρηση.
Ζητήστε επίσης βοήθεια - Το να γνωρίζετε ότι κάποιος που σας ενδιαφέρει βιώνει κακοποίηση μπορεί να είναι συντριπτικό, είναι εντάξει να μην έχετε όλες τις απαντήσεις. Εάν δεν είστε σίγουροι για το τι να πείτε, καλέστε την τηλεφωνική γραμμή του Emerge ή επισκεφτείτε μας στο διαδίκτυο για να μάθετε περισσότερα σχετικά με την ενδοοικογενειακή κακοποίηση και πώς μπορείτε να βοηθήσετε.