मैं सहायक कैसे बन सकता हूँ?

संसाधन उपलब्ध हों - इमर्ज 24-घंटे बहुभाषी हॉटलाइन को स्टोर करने के लिए अपने फ़ोन का उपयोग करें - (520) 795-4266 or (888) 428-0101. आप अपना फ़ोन उधार देकर भी एक संसाधन बन सकते हैं ताकि वे हॉटलाइन पर कॉल कर सकें, कॉल करने के लिए जगह की पेशकश कर सकें, या पूछ सकें कि आप कैसे मदद कर सकते हैं।

उनकी सुरक्षा की चिंता करें – उनकी सुरक्षा के लिए अपनी चिंता को शब्दों में व्यक्त करना महत्वपूर्ण है। उन्हें याद दिलाएं कि आपके पास जो संसाधन हैं, उन्हें सामने लाकर वे अकेले नहीं हैं, भले ही वे उनका उपयोग करने के लिए तैयार न हों।

उन पर विश्वास करो और ऐसा कहो - मदद मांगने के लिए बहुत साहस की जरूरत होती है। जब कोई आप तक पहुंचता है, तो यह महत्वपूर्ण है कि वे जो भी आपसे कहें उस पर विश्वास करें और ऐसा कहें! आलोचनात्मक होने, उन्हें बदनाम करने या उनकी कहानी को छोटा करने से बचें। एक सहायक प्रतिक्रिया उन्हें अतिरिक्त संसाधनों की तलाश में सहज महसूस करने में मदद करेगी, खासकर यदि वे पहली बार किसी को बता रहे हों। यदि आपको संदेह है कि आपके किसी जानने वाले के साथ दुर्व्यवहार किया जा रहा है, लेकिन वे इसके बारे में बात करने के लिए तैयार नहीं हैं, तो उन्हें बताएं कि जब वे होंगे तो आप वहां मौजूद रहेंगे।

उन्हें बताएं कि यह उनकी गलती नहीं है - दुर्व्यवहार का अनुभव करने वाले कई व्यक्तियों को ऐसा लगता है कि यह उनकी गलती है और कभी-कभी यह रिश्ते के लिए एक बाहरी व्यक्ति की तरह भी लग सकता है। वास्तविकता तो यह है कि कोई भी व्यक्ति किसी भी परिस्थिति में दुर्व्यवहार का पात्र नहीं है। उन्हें यह समझने में मदद करके कि जो कुछ हो रहा है उसके लिए वे ज़िम्मेदार नहीं हैं, आप शर्म, अपराधबोध और अलगाव की बाधाओं को तोड़ सकते हैं।

उन्हें अपना निर्णय स्वयं लेने दें- घरेलू दुर्व्यवहार बहुत गतिशील, जटिल स्थितियाँ पैदा करता है जिन्हें बाहर से समझना कठिन होता है, इसलिए उनके निर्णयों पर भरोसा करना महत्वपूर्ण है। अपमानजनक रिश्ते में रहने वाला व्यक्ति शक्तिहीन महसूस कर सकता है। बिना किसी विशेष विकल्प के दबाव डाले प्रोत्साहन देने से उन्हें अपनी प्रवृत्ति पर भरोसा करने और आप पर भी भरोसा करने में मदद मिलेगी। वे जानते हैं कि उनके लिए सबसे अच्छा क्या है, उन्हें बस विकल्प चाहिए और यह जानना चाहिए कि उन्हें आपका समर्थन प्राप्त है। फिर, जब वे तैयार हों, तो वे चुन सकते हैं कि उन्हें सुरक्षित महसूस करने के लिए क्या चाहिए—और वे आपके साथ मिलकर कार्रवाई कर सकते हैं!

दुर्व्यवहार करने वाले का सामना न करें - हालाँकि दुर्व्यवहार के बारे में सुनने से गुस्सा आ सकता है, लेकिन अपने साथी का सामना करके स्थिति को नियंत्रित करने की कोशिश (कुछ स्थितियों में) उन्हें अधिक खतरे में डाल सकती है। आपके पास मौजूद किसी भी जानकारी के प्रति सतर्क और सम्मानजनक रहें ताकि वह वापस पार्टनर तक न पहुंच जाए। उदाहरण के लिए, ऐसे ई-मेल भेजने या फ़ोन संदेश छोड़ने से बचें जो यह संकेत देते हों कि आप दुर्व्यवहार के बारे में कुछ भी जानते हैं।

मदद भी मांगें - यह जानना कि आप जिसकी परवाह करते हैं, दुर्व्यवहार का सामना कर रहा है, बहुत भारी पड़ सकता है, सभी उत्तर न होना ठीक है। यदि आप निश्चित नहीं हैं कि क्या कहें, तो घरेलू दुर्व्यवहार के बारे में और आप कैसे मदद कर सकते हैं, इसके बारे में अधिक जानने के लिए इमर्ज हॉटलाइन पर कॉल करें या हमसे ऑनलाइन संपर्क करें।