Oktòb 2019 - Sipòte viktim ki mouri pa swisid

    Mitsu te mouri pa swisid jou apre li te divilge abi li te fè eksperyans ak zanmi l Mark. Nou swete istwa Mitsu a te ra, men malerezman, etid yo montre ke fanm ki te fè eksperyans abi domestik yo. sèt fwa gen plis chans fè eksperyans lide swisid lè yo konpare ak moun ki pa te fè eksperyans abi domestik. Nan yon kontèks mondyal, Òganizasyon Mondyal Lasante te jwenn nan 2014 ke yon moun mouri pa swisid chak 40 segonn, ak swisid se dezyèm kòz prensipal lanmò pou 15 - 29 ane.

    Lè w konsidere fason diferan idantite ki gen rapò ak kapasite, sèks, ras ak oryantasyon seksyèl ka sipèpoze, faktè risk pou viktim abi domestik k ap panse sou swisid ogmante. Nan lòt mo, lè yon moun ap viv ak eksperyans nan navige regilyèman obstak akòz idantite yo, ak yo fè eksperyans abi domestik ansanm, sante mantal yo ka afekte seryezman.

    Pa egzanp, akòz chòk istorik ak yon istwa long nan opresyon, fanm ki se Ameriken natif natal oswa natif natal Alaska yo gen plis risk pou yo touye tèt li.. Menm jan an tou, jèn ki idantifye nan kominote LGBTQ yo epi ki fè eksperyans diskriminasyon, ak fanm ki ap viv ak yon andikap oswa yon maladi feblès moun ki ap fè eksperyans abi domestik an menm tan an gen yon risk ki pi wo.

    Nan 2014, yon inisyativ Federal atravè SAMHSA (Abi Sibstans ak Administrasyon Sèvis Sante Mantal) te kòmanse gade entèraksyon yo. ant abi domestik ak swisid ak ankouraje ekspè nan tou de domèn yo konprann lyen yo nan lòd yo pi byen sipòte moun ki fè eksperyans abi domestik yo konprann ke swisid se pa sèl fason soti nan relasyon yo.

    Kisa ou ka fè?

    Mark dekri kijan li, kòm zanmi Mitsu a, te sipòte Mitsu apre li te louvri sou relasyon abizif li. Li dekri tou emosyon yo ak lit li te fè eksperyans lè li te mouri pa swisid. Kidonk, ki jan ou ka ede si yon moun ou renmen ap fè eksperyans abi domestik epi li panse sou swisid kòm yon fason pou sòti?

    Premyèman, konprann siy avètisman abi domestik. Dezyèmman, aprann siy avètisman swisid. Dapre la Liy Dirèk Nasyonal pou Prevansyon Swisid, lis sa a anglobe bagay ou ka veye, si w gen enkyetid sou yon moun ou renmen:

    • Pale sou vle mouri oswa touye tèt yo
    • Chèche yon fason pou touye tèt yo, tankou chèche sou entènèt oswa achte yon zam
    • Pale sou santi w san espwa oswa pa gen okenn rezon pou w viv
    • Pale sou santi w bloke oswa nan doulè ensipòtab
    • Pale sou yon chay pou lòt moun
    • Ogmante itilizasyon alkòl oswa dwòg
    • Aji enkyete oswa ajite; konpòte ensousyan
    • Dòmi twò piti oswa twòp
    • Retire oswa izole tèt yo
    • Montre kòlè oswa pale sou chache tire revanj
    • Èske w gen gwo chanjman nan atitid

    Li enpòtan tou pou konnen ke pafwa, moun ap konfye yon eksperyans, men pa lòt la. Yo ka eksprime santiman dezespwa, men yo pa konekte li ak abi yo ap fè eksperyans nan relasyon entim yo. Oswa, yo ka eksprime enkyetid sou relasyon entim yo, men yo pa pale sou lide swisid yo ka fè eksperyans.

    Twazyèmman, ofri resous ak sipò.

    • Pou sipò pou abi domestik, moun ou renmen an ka rele liy dirèk Emerge 24/7 nenpòt lè nan 520-795-4266 or 1-888-428-0101.
    • Pou prevansyon swisid, Pima County gen yon liy kriz nan tout kominote a: (520) 622-6000 or 1 (866) 495-6735.
    • Genyen tou la Liy dirèk nasyonal swisid (ki gen ladann yon karakteristik chat, si sa a pi aksesib): 1-800-273-8255

    E Sivivan Segondè?

    Sivivan segondè yo, tankou Mark, ta dwe jwenn sipò tou. Yon sivivan segondè se yon moun ki pwòch sivivan abi domestik la epi ki fè eksperyans repons nan chòk moun yo renmen an ap travèse, tankou depresyon, ensommi, ak enkyetid. Se yon pati nòmal nan pwosesis lapenn nan fè eksperyans emosyon konplèks apre yon moun ou renmen – ki te fè eksperyans abi patnè entim – mouri pa swisid, tankou kòlè, tristès, ak blame.

    Moun yo renmen yo souvan ap lite pou yo chèche konnen ki pi bon fason pou sipòte sivivan abi domestik la lè y ap viv nan abi a, epi yo ka santi yo pa fè “ase.” Santiman sa yo ka kontinye si moun yo renmen an mouri pa swisid (oswa mouri kòm rezilta abi a). Moun ou renmen an ka santi l dekouraje ak koupab apre lanmò li.

    Kòm Mak mansyone, wè yon terapis sante konpòtman pou trete nan lapenn ak doulè nan pèdi Mitsu te itil. Sipò ka parèt diferan de yon moun ak yon lòt an tèm de tretman segondè chòk; wè yon terapis, jounal ak jwenn yon gwoup sipò se tout bon opsyon nan wout la nan rekiperasyon an. Gen kèk moun yo renmen espesyalman lite pandan jou ferye, anivèsè ak anivèsè nesans, epi li ka bezwen plis sipò pandan moman sa yo.

    Èd ki pi valab nou ka bay moun k ap viv nan yon relasyon abizif e ki pètèt k ap fè eksperyans izolasyon oswa panse swisid se volonte nou pou koute epi ouvè pou tande istwa yo, pou montre yo ke yo pa poukont yo epi gen yon fason. soti. Sa menm si yo ta ka fè eksperyans moman difisil, lavi yo gen anpil valè e se poutèt sa vo chèche sipò.