Ինչպե՞ս կարող եմ աջակցել:
Մատչելի ռեսուրսներ ունենալ – Օգտագործեք ձեր հեռախոսը՝ Emerge 24-ժամյա բազմալեզու թեժ գիծը պահելու համար. (520) 795-4266 or (888) 428-0101. Դուք կարող եք նաև ռեսուրս դառնալ՝ վարկ տալով ձեր հեռախոսը, որպեսզի նրանք կարողանան զանգահարել թեժ գիծ, առաջարկել այդ զանգը կատարելու տեղ կամ հարցնել, թե ինչպես կարող եք օգնել:
Անհանգստացեք նրանց անվտանգության համար – Կարևոր է բանավոր արտահայտել ձեր մտահոգությունը նրանց անվտանգության համար: Հիշեցրեք նրանց, որ նրանք մենակ չեն՝ վեր հանելով ձեր ունեցած ռեսուրսները նրանց համար, նույնիսկ եթե նրանք պատրաստ չեն դրանք օգտագործել:
Հավատացեք նրանց և ասեք այդպես – Մեծ քաջություն է պետք օգնություն խնդրելու համար: Երբ ինչ-որ մեկը դիմում է ձեզ, կարևոր է հավատալ այն ամենին, ինչ նա ասում է ձեզ և դա ասել: Խուսափեք դատողությունից, վարկաբեկելուց կամ նրանց պատմությունը նվազագույնի հասցնելուց: Աջակցող պատասխանը կօգնի նրանց հարմարավետ զգալ լրացուցիչ ռեսուրսներ փնտրելու հարցում, հատկապես, եթե առաջին անգամն է ինչ-որ մեկին ասում: Եթե կասկածում եք, որ ինչ-որ մեկին, ում ճանաչում եք, բռնության է ենթարկվում, բայց նա պատրաստ չէ խոսել այդ մասին, տեղեկացրեք նրան, որ դուք այնտեղ կլինեք, երբ նա լինի:
Ասա նրանց, որ դա իրենց մեղքը չէ, Շատ անհատներ, ովքեր բռնության են ենթարկվում, զգում են, որ դա իրենց մեղքն է, և երբեմն դա կարող է նույնիսկ նմանվել որպես հարաբերությունների կողմնակից: Իրականությունն այն է, որ ոչ ոք արժանի չէ բռնության որևէ պարագայում։ Օգնելով նրանց հասկանալ, որ իրենք պատասխանատու չեն կատարվածի համար, դուք կարող եք կոտրել ամոթի, մեղքի և մեկուսացման պատնեշները:
Թող իրենք իրենց որոշումները կայացնեն– Ընտանեկան բռնությունը ստեղծում է շատ դինամիկ, բարդ իրավիճակներ, որոնք դժվար է հասկանալ արտաքինից, ուստի կարևոր է վստահել նրանց որոշումներին: Չարաշահող հարաբերությունների մեջ գտնվող մարդը կարող է իրեն անզոր զգալ: Քաջալերելը, առանց որևէ կոնկրետ ընտրություն պարտադրելու, կօգնի նրանց վստահել իրենց բնազդներին և նաև վստահել ձեզ: Նրանք գիտեն, թե որն է լավագույնն իրենց համար, նրանց պարզապես տարբերակներ են պետք և իմանալու համար, որ ունեն ձեր աջակցությունը: Այնուհետև, երբ նրանք պատրաստ լինեն, նրանք կարող են ընտրել, թե ինչ է իրենց անհրաժեշտ՝ ապահով զգալու համար, և նրանք կարող են քայլեր ձեռնարկել ձեր կողքին ունենալով։
Մի առերեսվիր բռնարարի հետ – Թեև բռնության մասին լսելը կարող է զայրույթ առաջացնել, սակայն փորձելով վերահսկել իրավիճակը՝ առերեսվելով իրենց զուգընկերոջ հետ, կարող է (որոշ իրավիճակներում) նրանց ավելի մեծ վտանգի ենթարկել: Զգույշ և հարգալից եղեք ձեր ունեցած ցանկացած տեղեկատվության նկատմամբ, որպեսզի այն չվերադարձնի զուգընկերոջը: Օրինակ՝ խուսափեք էլ. նամակներ ուղարկելուց կամ հեռախոսային հաղորդագրություններ թողնելուց, որոնք ցույց են տալիս, որ դուք որևէ բան գիտեք չարաշահման մասին:
Խնդրեք նաև օգնություն – Իմանալով, որ որևէ մեկը, ում մասին հոգ եք տանում, բռնության է ենթարկվում, կարող է ճնշող լինել, լավ է, որ չունենաք բոլոր պատասխանները: Եթե չգիտեք, թե ինչ ասել, զանգահարեք «Emerge» թեժ գիծ կամ այցելեք մեզ առցանց՝ ավելին իմանալու ընտանեկան բռնության մասին և ինչպես կարող եք օգնել: