म कसरी सहयोगी हुन सक्छु?

स्रोतहरू उपलब्ध छन् - तपाईको फोन प्रयोग गरी २ 24 घण्टा बहुभाषी हटलाइन स्टोर गर्नुहोस् - (520) 795-4266 or (888) 428-0101। तपाईं आफ्नो फोन ndingण दिएर पनि एक स्रोत बन्न सक्नुहुन्छ ताकि उनीहरूले हटलाइन कल गर्न सक्दछन्, त्यो कल गर्न एक ठाउँ प्रस्ताव गर्दै, वा सोध्नुहोस् कि तपाईं कसरी मद्दत गर्न सक्नुहुन्छ।

तिनीहरूको सुरक्षाको लागि चिन्तित हुनुहोस् - यो उनीहरूको सुरक्षा को लागी तपाइँको चिन्ता को मौखिक रूप मा महत्वपूर्ण छ। तिनीहरूलाई सम्झाउनुहोस् कि तिनीहरू एक्लै छैनन् तपाईसँग भएका संसाधनहरू ल्याएर, यदि तिनीहरू प्रयोग गर्न तयार छैनन् भने।

तिनीहरूलाई विश्वास गर्नुहोस् र भन्नुहोस् - मद्दतको लागि सोध्न धेरै साहस चाहिन्छ। जब कोही तपाईं सम्म पुग्छ, यो महत्त्वपूर्ण छ कि उनीहरूले तपाईंलाई के भने विश्वास गर्छन्, र त्यसो भन्नुहोस्! अरूको इन्साफ नगर्नुहोस्, तिनीहरूलाई बदनाम गर्नुहोस् वा उनीहरूको कहानीलाई कम गर्नुहोस्। सहयोगी प्रतिक्रियाले उनीहरूलाई थप संसाधनहरू खोज्न सहज महसुस गर्न मद्दत गर्दछ, विशेष गरी यदि यो कसैलाई पहिलो पटक कसैलाई भन्दै हो भने। यदि तपाईंलाई शंका लाग्छ तपाईंले चिनेको कसैलाई दुर्व्यवहार गरिएको छ तर तिनीहरू त्यस बारेमा कुरा गर्न तयार छैनन्, तिनीहरूलाई थाहा दिनुहोस् कि उनीहरू त्यहाँ हुँदा तपाईं त्यहाँ हुनुहुनेछ।

उनीहरूलाई भन्नुहोस् यो तिनीहरूको गल्ती होईन - धेरै व्यक्ति जो दुरुपयोग अनुभव गर्छन् यो उनीहरूको गल्ती जस्तो लाग्छ र कहिलेकाँही यो त्यो सम्बन्धमा बाहिरी व्यक्ति जस्तो देखिन्छ। वास्तविकता यो हो कि कुनै पनि परिस्थितिमा दुरुपयोग हुन योग्यको छैन। उनीहरूलाई यो बुझ्नमा सहायता गरेर कि उनीहरू के भइरहेको हो भनेर जिम्मेवार छैनन्, तपाईं लाज, दोष र एक्लोपनाका अवरोधहरू हटाउन सक्नुहुन्छ।

तिनीहरूलाई आफ्नो निर्णय लिन दिनुहोस्- घरेलु दुरुपयोगले धेरै गतिशील, जटिल परिस्थितिहरू सिर्जना गर्दछ जुन बाहिरबाट बुझ्न कठिन छ, त्यसैले उनीहरूको निर्णयहरूमा विश्वास गर्नु महत्त्वपूर्ण छ। एक अपमानजनक सम्बन्धमा एक व्यक्ति शक्तिहीन महसुस हुन सक्छ। कुनै विशेष छनौट नगरी प्रोत्साहन दिएर उनीहरूको सहज ज्ञान र मद्दत गर्न मद्दत गर्दछ। तिनीहरूलाई थाहा छ उनीहरूको लागि के उत्तम छ, तिनीहरूलाई केवल विकल्पहरू चाहिन्छ र तिनीहरूलाई तपाईंको समर्थन छ भनेर जान्न। त्यसो भए, जब तिनीहरू तयार हुन्छन्, तिनीहरू सुरक्षित महसुस गर्न चाहेको कुरा छनौट गर्न सक्दछन् — र तिनीहरू तपाईंसँगै तिनीहरूसँग कार्यवाही गर्न सक्छन्!

दुर्व्यवहार गर्नेको सामना नगर्नुहोस् - जे होस् दुरुपयोगको बारेमा सुन्दा क्रोध आउन सक्छ, उनीहरूको साथीलाई भेटेर परिस्थितिलाई नियन्त्रण गर्ने प्रयास गर्दा (केही अवस्थाहरूमा) उनीहरूले अझ बढी खतरामा पार्न सक्छन्। तपाईंसँग भएको कुनै पनि जानकारीको साथ सावधान र आदरपूर्ण हुनुहोस् ताकि यो पार्टनरमा फिर्ता नहोस्। उदाहरण को लागी, ई-मेलहरू पठाउन वा फोन सन्देश छोडेर बेवास्ता गर्नुहोस् जुन तपाईंलाई दुरुपयोगको बारेमा केहि पनि थाहा छ भन्ने संकेत गर्दछ।

मद्दतको लागि सोध्नुहोस्, पनि - थाहा छ कि तपाईंले हेरचाह गर्नु भएको कसैले दुर्व्यवहार भोग्दैछ कि अत्यधिक भारी हुन सक्छ, सबै उत्तरहरू छैन यो ठीक हो। यदि तपाइँ के भन्ने भनेर अनिश्चित हुनुहुन्छ भने, इमर्भर हटलाइनलाई कल गर्नुहोस् वा हामीलाई अनलाइन भ्रमण गर्नुहोस् घरेलु दुरुपयोग र तपाइँ कसरी मद्दत गर्न सक्नुहुन्छ भन्ने बारे थप जान्नको लागि।