د اکتوبر په 2018
د غوره ملاتړ څخه ژغورونکو لپاره د پوهاوي او پوهې کچې لوړول
دا پیژندل ستونزمن کیدی شي کله چې یو څوک غیر خوندي او غیر صحي اړیکې کې وي ، او معلومه کړئ چې څنګه د دوی غوره ملاتړ کول که دوی وي. د معنی لرونکي ملاتړ چمتو کولو لپاره ، دا مهمه ده چې موږ د یوې ټولنې په توګه د کورني ناوړه ګټه اخیستنې په اړه کره معلومات ولرو. د کورني تاوتریخوالي په اړه زموږ د پوهې زیاتوالی موږ ته اجازه راکوي چې د هغه اشخاصو ملاتړ وکړو چې د ناوړه چلند څخه کار اخلي د هغوی سره مرسته کوي د دوی اغیزې په کورنۍ ، ملګرو او ټولنه باندې اغیزې پوهیدو کې مرسته وکړي.
خرافات: کورنی ناوړه چلند تل (یا "یوازې") فزیکي ناوړه ګټه اخیستنه ده.
حقیقت: کورني ناوړه چلند هغه وخت پیښیږي کله چې یو څوک د خپل نږدې ملګري کنټرول او فشار لپاره چلندونه کاروي ، او د داسې کولو لپاره تاوتریخوالی یوازې یو تاکتیک دی. احساساتي ناوړه ګټه اخیستنه (د بیلګې په توګه ، ګواښونه کول ، د ملګرو او کورنۍ څخه د ملګري جلا کول) ، مالي ناوړه ګټه اخیستنه (د بیلګې په توګه ، د ملګري دندې ترلاسه کولو څخه مخنیوی ، د ملګري بانکي حساب کنټرول) او رواني ناوړه چلند (د بیلګې په توګه سپکاوی ، انتقاد کول ، "ذهني لوبې) کول ”) هغه مشترک تاکتیکونه هم دي چې د ملګري کنټرول ترلاسه کولو لپاره کارول کیږي. په حقیقت کې ، ژغورل شوي ځینې وختونه راپور ورکوي چې د فزیکي ناوړه ګټه اخیستنې څخه د احساساتي ناوړه ګټه اخیستونکو په پرتله ګړندي درملنه کیږي. دا ویل کیږي ، چې په ناوړه اړیکو کې د فزیکي ناوړه چلند نشتوالي پدې معنی ندي چې دا به په راتلونکي کې وده ونکړي. د ناوړه ګټه اخیستنې دوران دا چې ډیری ، مګر ټول نه ، د کورني تاوتریخوالي قربانیان تجربه ممکن د انتقاد او نوم په ویلو سره پیل شي ، او وروسته وده وکړي چې فزیکي ځورونه پکې شامل شي.
خرافات: کورني ناوړه ګټه اخیستنه د اړیکو مسله ده ، او خلک باید د اړیکو مشوره وغواړي
حقیقت: کله چې کورنی ناوړه ګټه اخیستنه موجوده وي ، نو د اړیکو مشورې ممکن د هغه چا لپاره نور خطر یا خطر رامینځته کړي (احساساتي او / یا فزیکي) چې ناوړه ګټه پورته کوي. کورني ناوړه ګټه اخیستنه د اړیکې مسله نده ، دا د یو چا د انتخاب او کړنو په اړه ده چې خپل ملګري ته واک او کنټرول ترلاسه کړي. د اړیکو درملنه یو مهم وسیله کیدی شي؛ په هرصورت ، دا یوازې په هغو قضیو کې ګټور دی چیرې چې دواړه خلک مساوي ځواک لري.
خرافات: که چیرې دا بدتر وای ، نو څوک چې د ناوړه ګټه اخیستنې تجربه کوي هغه به پریږدي.
حقیقت: پریښودل ځینې وختونه خطرناک کیدی شي او کله چې امکان ولري ، نو هغه څوک چې پریږدي باید لومړی د روزل شوي مسلکیانو څخه مرسته وغواړي - لکه هغه څوک چې د ایمرجین 24/7 څو ژبې لیکې ته ځواب ووایی. په ځینو حاالتو کې کله چې یو څوک د وتلو هڅه وکړي ، د ناوړه ګټه اخیستنې یا گواښ خطر راپورته کیدلی شي او دوی د جدي زیان رسولو یا وژلو خطر سره مخ دي. سربیره پردې ، دا ډیری وختونه قضیه وي چې دلته د پام وړ دي په وتلو کې خنډونه لکه تمویل ، د ماشومانو پاملرنې یا جلا کول. دا مهمه ده چې زموږ تمرکز د پوښتنو څخه بدل کړئ "ولې هغه یوازې نه پریږدي؟" او پرځای یې دا پوښتنه پیل کړئ چې ولې د هغې ملګري یو چا ته زیان رسوي غوره کوي دوی وايي دوی خوښوي.
خرافات: کورني ناوړه ګټه اخیستنه د قهر په اړه ده او هغه خلک چې ناوړه ګټه ترې اخیستل کیږي د خپل ملګري کړنې یې اکثرا قوی کوي.
حقیقت: که څه هم دا د قهر مدیریت مسله ښکاري ، هغه خلک چې ناوړه چلند کاروي په خپلو کړنو بشپړ کنټرول لري او له همدې امله مختلف انتخابونه کولی شي. د ناوړه چلند لپاره دا معمول ده چې یوازې د دوی ملګري ته لارښود شي او یا هم ورسره مینه ولري. ډیری اشخاص چې د خپل ملګري څخه ناوړه ګټه اخیستل غوره کوي د ژوند په بل ځای کې ورته چلند نه ښیې - په کار کې ، د ملګرو سره ، او نور. د دې پوښتنې چې څوک د خپل ملګري د اشتباه کولو لپاره څه کړي نو د ژوندي پاتې کیدونکو کړنو ته اړ باسي ، کله چې زموږ تمرکز باید وشي ناوړه چلند کې اوسئ. کورني ناوړه چلند هیڅکله سم نه دی. پرته لدې چې څوک کوم کړي وي ، دا ملګري ته دا نه ورکوي چې احساساتي یا فزیکي له دوی څخه ناوړه ګټه پورته کړي.
ډیر داستانونه او حقیقتونه-د کورني ناوړه ګټه اخیستونکو خرافاتو او واقعیتونو په اړه لوستلو لپاره دلته کلیک وکړئ.