Paano Ako Magiging Suporta?
Magagamit ang Mga Mapagkukunan - Gamitin ang iyong telepono upang maiimbak ang Emerge 24-Hour Multilingual Hotline - (520) 795-4266 or (888) 428-0101. Maaari ka ring maging isang mapagkukunan sa pamamagitan ng pagpapahiram ng iyong telepono upang maaari silang tumawag sa hotline, nag-aalok ng isang lugar upang tumawag sa tawag na iyon, o magtanong kung paano ka makakatulong.
Mag-alala para sa kanilang kaligtasan - Mahalagang i-verbalize ang iyong pag-aalala para sa kanilang kaligtasan. Ipaalala sa kanila na hindi sila nag-iisa sa pamamagitan ng paglabas ng mga mapagkukunang mayroon ka para sa kanila, kahit na hindi sila handa na gamitin ang mga ito.
Maniwala ka sa kanila at sabihin mo - Kailangan ng malaking lakas ng loob upang humingi ng tulong. Kapag may umabot sa iyo, mahalagang maniwala sa sasabihin nila sa iyo, at sabihin ito! Iwasang maging mapanghusga, paghamastangan sa kanila o i-minimize ang kanilang kwento. Ang isang sumusuportang tugon ay makakatulong sa kanila na komportable na maghanap ng karagdagang mga mapagkukunan, lalo na kung ito ang kanilang unang pagkakataon na sabihin sa isang tao. Kung pinaghihinalaan mo ang isang taong alam mong inaabuso ngunit hindi sila handa na pag-usapan ito, ipaalam sa kanila na nandiyan ka kapag nandiyan sila.
Sabihin sa kanila na hindi nila ito kasalanan - Maraming mga indibidwal na nakakaranas ng pang-aabuso sa palagay ay ito ang kanilang kasalanan at kung minsan ay maaaring magmukhang ganoon bilang isang tagalabas sa relasyon. Ang totoo ay walang sinumang karapat-dapat na abusuhin sa ilalim ng anumang pangyayari. Sa pamamagitan ng pagtulong sa kanila na maunawaan na hindi sila responsable para sa kung ano ang nangyayari, maaari mong sirain ang mga hadlang sa kahihiyan, pagkakasala at paghihiwalay.
Hayaan silang gumawa ng sariling desisyon- Ang pang-aabuso sa tahanan ay lumilikha ng napaka-pabagu-bago, kumplikadong mga sitwasyon na mahirap maintindihan mula sa labas, kaya't mahalagang magtiwala sa kanilang mga desisyon. Ang isang tao sa isang mapang-abuso na relasyon ay maaaring makaramdam ng walang kapangyarihan. Ang pagbibigay ng paghihikayat nang hindi pinipilit ang anumang partikular na pagpipilian ay makakatulong sa kanila na magtiwala sa kanilang mga likas na hilig at magtiwala din sa iyo. Alam nila kung ano ang pinakamahusay para sa kanila, kailangan lang nila ng mga pagpipilian at upang malaman na mayroon sila ng iyong suporta. Pagkatapos, kapag handa na sila, mapipili nila kung ano ang kailangan nila upang makaramdam sila ng ligtas — at maaari silang makilos kasama mo sila!
Huwag harapin ang nang-aabuso - Bagaman ang pagdinig tungkol sa pang-aabuso ay maaaring maging sanhi ng galit, ang pagsubok na kontrolin ang sitwasyon sa pamamagitan ng pagharap sa kanilang kapareha ay maaaring (sa ilang mga sitwasyon) ilagay sila sa mas malaking panganib. Mag-ingat at magalang sa anumang impormasyon na mayroon ka upang hindi ito makabalik sa kapareha. Halimbawa, iwasan ang pagpapadala ng mga e-mail o pag-iwan ng mga mensahe sa telepono na nagsasaad na may alam ka tungkol sa pang-aabuso.
Humingi din ng Tulong - Alam na ang isang taong pinapahalagahan mo ay nakakaranas ng pang-aabuso ay maaaring maging napakalaki, Okay lang na wala ang lahat ng mga sagot. Kung hindi ka sigurado sa sasabihin, tawagan ang Emline hotline o bisitahin kami online upang malaman ang higit pa tungkol sa pang-aabuso sa bahay at kung paano ka makakatulong.