אקטאבער 2019 - שטיצן וויקטימס וואָס שטאַרבן דורך זעלבסטמאָרד
די צו אָפט אומגעריכט געשיכטע פון די וואָך איז וועגן דינער זידלען וויקטימס וואָס שטאַרבן דורך זעלבסטמאָרד. מארק פליניגאַן דערציילט די דערפאַרונג פון שטיצן זיין ליב פרייַנד מיצו, וואָס איז געשטארבן דורך זעלבסטמאָרד איין טאָג נאָך דיסקלאָוזינג צו אים אַז זי איז געווען אין אַ זידלען שייכות.
מייַן פרייַנד פאַרפאַלן איר לעבן ווי אַ רעזולטאַט פון דינער גוואַלד, און פֿאַר אַ לאַנג צייַט, איך באַשולדיקן זיך.
מייַן פרייַנד מיצו איז געווען אַ שיין מענטש, ין און אויס. ערידזשנאַלי פֿון יאַפּאַן, זי איז געווען לעבעדיק און געלערנט צו זיין אַ ניאַניע דאָ אין די יו. זי איז געווען עמעצער וואס פּערסאַנייזד ראַכמאָנעס, גוטסקייט, און האט אַזוי פיל צו לעבן פֿאַר. צום באַדויערן, מיצו פאַרפאַלן איר לעבן ווי אַ רעזולטאַט פון דינער גוואַלד.
איך'ד ערשטער באגעגנט מיט מיצו וועגן זעקס יאָר צוריק אין וואַשינגטאָן, דק, בעשאַס די יערלעך קאַרש בלאָססאָם פעסטיוואַל. זי איז דאָרט געווען פרייוויליק ווי אַ יבערזעצער און טראָגן אַ שיינע העל ראָזעווע און ווייַס קימאָנאָ. אין דער צייט, איך געארבעט פֿאַר אַ יאַפּאַן-פֿאַרבונדענע בילדונגקרייז יסוד, און מיר רעקרוט אינטערנאַציאָנאַלע סטודענטן פֿאַר אונדזער אַפיליייטאַד שולע אין טאָקיאָ. אײנע ר פו ן אונדזער ע חברים , הא ט זי ך יענע ם טא ג ניש ט געקאנ ט דערמאנען , או ן אונדזע ר בודע ם אי ז געװע ן א קורצע ר שטאפ . אָן כעזאַטיישאַן, מיצו (וועמען איך האט נאָר באגעגנט) שפּרינגען רעכט אין און אנגעהויבן העלפן אונדז אויס!
כאָטש זי האָט נישט געהאַט קיין פֿאַרבינדונג מיט אונדזער יסוד אָדער שול, האָט מיצו צופֿרידן אײַנגעשלאָסן צו טאָן אַלץ וואָס זי קען טאָן פֿאַר אונדז. פֿאַרשטייט זיך, אַז מיט איר פֿריילעכע פּערזענלעכקייט און וווּנדערלעכן גוואַלדיקן קימאָנאָ האָט זי געצויגן אַ סך מער אינטערעסאַנטע אַפּליקאַנטן, ווי מיר האָבן קיינמאָל געקענט האָפֿן. אונדזער אייגענע אַלאַמניי וואַלאַנטירז זענען גאָר ענטראַנסט דורך איר, און גאַנץ אַניוועסדיק צו זען איר דעדאַקייטאַד שטיצן. דאָס איז בלויז איין קליין אָנווייַז פון דעם טיפּ פון באמת ומזעיק מענטש זי איז געווען.
מיצו און איך האָבן אין קאָנטאַקט איבער די יאָרן, אָבער איין טאָג זי דערציילט מיר אַז זי האָט באַשלאָסן צו אַריבערפירן צו האַוואַיי. עס איז נישט געווען אַן גרינג באַשלוס פֿאַר איר צו מאַכן, ווייַל זי האט אַ פול לעבן און פילע פרענדז אין DC. איז געווען איר צווייטע שפּראַך. פונדעסטוועגן, האָט זי געפילט אַ פליכט צו אירע עלטערע עלטערן, ווי זייער איינציק קינד, צו זיין נענטער צו איר היים לאַנד יאַפּאַן.
ווי אַ קאָמפּראָמיס, און צו פאָרזעצן איר שטודיום מיט מינימאַל דיסראַפּשאַן, זי רילאָוקייטיד צו האַוואַיי. אַזוי, זי קען נאָך לערנען שוועסטעריי (וואָס איז געווען אַ שליימעסדיק קאַריערע פֿאַר איר) אין די אמעריקאנער העכער בילדונג סיסטעם בשעת איר קענען פליען צוריק צו איר משפּחה אין יאַפּאַן ווי דארף. איך ימאַדזשאַן אַז זי פּעלץ אַ ביסל נישט אָרט אין ערשטער, ווייַל זי האט נישט טאַקע האָבן קיין משפּחה אָדער פריינט דאָרט אין האַוואַיי, אָבער זי געמאכט די בעסטער פון עס און פארבליבן איר לערנען.
אין דער דערווייל, איך אריבערגעפארן דאָ צו טוסאַן, אַריזאָנאַ, צו אָנהייבן מיין נייַ יאָר פון דינסט מיט AmeriCorps. ניט לאַנג נאָך, איך איז געווען סאַפּרייזד צו וויסן פון מיצו אַז זי האט אַ כאָסן, ווי זי האט נישט דייטינג מיט ווער עס יז פריער. אָבער, זי סימד צו זיין צופרידן, און די צוויי פון זיי גענומען אַ נומער פון פאַרשידענע טריפּס צוזאַמען. פֿון זייער פאָטאָס, ער געקוקט ווי אַ פרייַנדלעך, אַוטגאָוינג, אַטלעטיק טיפּ. ווי זי ליב געהאט צו אַרומפאָרן און ויספאָרשן די ינ דרויסן, איך גענומען דאָס ווי אַ positive אָנווייַז אַז זי האט געפֿונען איר קאַמפּאַטאַבאַל לעבן שוטעף.
טראָץ דעם וואָס איך האָב מיך ערשט געפֿילט צופֿרידן מיט איר, האָב איך זיך דערשרעקט שפּעטער צו הערן פֿון מיצו, אַז זי איז געווען אַ קרבן פֿון גשמיות און עמאָציאָנעלן זידלען. איר כאָסן איז געווען פּראָנע צו בייז און היציק נאַטור נאָך באַוץ פון שווער טרינקט, און גענומען עס אויס אויף איר. זיי האָבן געקויפט אַ קאָנדאָ צוזאַמען אין האַוואַיי, אַזוי זי פּעלץ סאָושאַלי און עקאַנאַמיקלי טראַפּט דורך זייער פינאַנציעל טייז. מיצו האָט געפּרוּווט אויסרעכענען ווי צו האַנדלען מיט דער סיטואציע און איז געווען זייער דערשראָקן צו פרובירן אים פארלאזן. זי האט געוואלט צוריק גיין קיין יאפאן, אבער איז געווען געליימט פון איר געפיל פון מורא און בושה ביי איר שרעקליכע מצב.
איך האָב איר געפּרוּווט פאַרזיכערן, אַז גאָרניט פון דעם איז איר שולד, און אַז קיינער האָט נישט פאַרדינט צו ליידן פון מינדלעך אָדער פיזיש דינער גוואַלד. זי האט דארט געהאט עטלעכע פרײנד, אבער מיט קײנער האט זי נישט געקאנט בלײבן מער װי אײן אדער צװײ נעכט. איך בין נישט געווען באַקאַנט מיט שעלטערס אין אָאַהו, אָבער איך האָב געזוכט עטלעכע יקערדיק נויטפאַל-פֿאַרבונדענע רעסורסן פֿאַר זידלען וויקטימס און שערד זיי מיט איר. איך האב צוגעזאגט אז איך וועל פרובירן צו העלפן איר געפינען אן אדוואקאט אין האוואאי וואס האט זיך ספעציאליזירט אין פאלן פון דינער גוואַלד. ד י דאזיק ע שטיצ ע הא ט אי ר שוי ן געגעב ן א צײטװײליק ע אפשאצונג , או ן ז י הא ט מי ר דאנק ט פא ר אי ר העלפ ן . אלץ פאַרטראַכט, זי געפרעגט ווי איך בין טאן אין מיין נייַע שטעלע אין אַריזאָנאַ און דערציילט מיר אַז זי האָפענונג טינגז וואָלט פאָרזעצן צו גיין גוט פֿאַר מיר אין מיין נייַע סוויווע.
איך האב עס דעמאלט נישט געוואוסט, אבער דאס וואלט געווען דאס לעצטע מאל וואס איך האב געהערט פון מיצו. איך האָב זיך דערגרייכט צו פרײַנד אין האַוואַיי און באַקומען דעם קאָנטאַקט פון אַ העכסט גערעכנט אַדוואָקאַט וואָס איך געדאַנק וואָלט זיין ביכולת צו העלפן איר מיט איר פאַל. איך געשיקט איר די אינפֿאָרמאַציע, אָבער קיינמאָל געהערט צוריק, וואָס געפֿירט מיר גרויס דייַגע. צום סוף, בערך דריי וואָכן שפּעטער, האָב איך געהערט פון מיצו’ס קוזינע, אַז זי איז ניטאָ. ווי עס ווײַזט זיך אויס, האָט זי גענומען איר אייגענעם לעבן נאָר איין טאָג נאָכדעם ווי איך און זי האָבן דאָס לעצטע מאָל גערעדט. איך קאָן זיך נאָר פֿאָרשטעלן דעם אומדערטלעכן ווייטיק און לײדן, װאָס זי האָט געמוזט האָבן געפֿילט אין די לעצטע עטלעכע שעה.
ווי אַ רעזולטאַט, עס איז קיין פאַל צו נאָכפאָלגן מיט. וויבאלד עס איז קיינמאל נישט אריינגעגעבן געווארן קיין קלאגעס קעגן איר חתן, האט די פאליציי נישט געהאט וואס צו גיין ווייטער. מיט איר זעלבסטמאָרד, עס וואָלט זיין קיין ווייַטער ויספאָרשונג ווייַטער פון די באַלדיק גרונט פון איר טויט. אירע לעבנגעבליבענע פאַמיליע מיטגלידער האָבן נישט געהאַט דעם פאַרלאַנג צו דורכגיין דעם פּראָצעס פון נאָכיאָגן עפּעס ווייטער אין זייער צייט פון טרויער. ווי טרויעריק און שאקירט ווי איך בין געווען ביי דעם פּלוצעמדיקן פארלוסט פון מיין טייערן פריינד מיצו, איז דאָס וואָס מיר האָט דאָס שווערסטע געטראָפן, וואָס איך האָב צום סוף גאָרניט געקענט טאָן פאַר איר. איצט עס איז געווען פשוט צו שפּעט, און איך פּעלץ איך'ד בלאָון עס.
כאָטש איך וויסן אויף אַ באַרדאַסדיק מדרגה אַז עס איז גאָרנישט מער איך קען האָבן געטאן, טייל פון מיר נאָך באַשולדיקן זיך פֿאַר נישט קענען צו פאַרמייַדן איר ווייטיק און אָנווער עפעס. אין מיין לעבן און קאַריערע, איך האָבן שטענדיק געפרוווט צו זיין עמעצער וואס סערוועס אנדערע און מאַכן אַ positive פּראַל. איך פּעלץ ווי איך האָבן גאָר לאָזן מיצו אַראָפּ אין איר צייט פון גרעסטע נויט, און עס איז פשוט גאָרנישט איך קען טאָן צו טוישן די שרעקלעך רעאַליזיישאַן. אי ך הא ב אי ך גלײ ך געפיל ט זײע ר כעס , טרויעריק , או ן שולדיק .
בשעת איך האָב נאָך ווייטער געדינט אין דער אַרבעט, בין איך געוואָרן באַזאָרגט און זיך צוריקגעצויגן פון אַ סך פאַרשידענע געזעלשאפטלעכע אַקטיוויטעטן, וואָס איך האָב פריער הנאה געהאַט. אי ך הא ב געהא ט שװע ר שלאפ ן ד י נאכט , אפ ט אוי ף א קאלטע ר שװײס . איך האָב אויפגעהערט ארבעטן, גיין צו קאַראַאָקע און סאָושאַלייזינג אין גרעסערע גרופּעס, אַלע ווייַל פון די נאַמינגלי קעסיידערדיק געפיל אַז איך האט ניט אַנדערש צו העלפן מיין פרייַנד ווען זי דארף עס די מערסט. וואכן און מאנאטן האב איך רוב טעג געלעבט אין וואס איך קען נאר באשרייבן אלס א שווערע, נאמבענדע נעפל.
צומ גליק, איך איז געווען ביכולת צו אַרייַנלאָזן צו אנדערע אַז איך בין האַנדלינג מיט דעם טיף טרויער און דארף שטיצן. כאָטש איך האב נישט גערעדט עפנטלעך וועגן דעם ביז איצט, איך איז געווען זייער געהאָלפֿן דורך עטלעכע פון מיין קלאָוסאַסט פרענדז און מיין חברים אין אַרבעט. זיי ינקעראַדזשד מיר צו זוכן אַ וועג צו כּבֿוד מיצו ס זכּרון, אין אַ שטייגער וואָס וואָלט זיין מינינגפאַל און האָבן אַ מין פון בלייַביק פּראַל. דאַנק צו זייער גוט שטיצן, איך האָבן שוין קענען צו פאַרבינדן אַ נומער פון וואַרשטאַטן און אַקטיוויטעטן דאָ אין טוסאַן וואָס שטיצן וויקטימס פון דינער גוואַלד און אויך אַרבעטן צו העלפן כאַפּן געזונט און רעספּעקטעד יונג מענטשן.
איך אויך סטאַרטעד צו זען אַ נאַטוראַל געזונט טעראַפּיסט אין אַ היגע ציבור געזונט קליניק, וואָס האט געהאָלפֿן מיר וממעאַסוראַבלי צו פֿאַרשטיין און אַרבעט דורך מיין אייגענע קאָמפּלעקס געפילן פון כּעס, ווייטיק און טרויעריק אַרום די אָנווער פון מיין גוט פרייַנד. זי האט געהאָלפֿן מיר צו נאַוויגירן די לאַנג וועג צו אָפּזוך און צו פֿאַרשטיין אַז דער ווייטיק פון עמאָציאָנעל טראַוומע איז ניט ווייניקער דאַביליטייטינג ווי אַ צעבראכן פוס אָדער אַ האַרץ אַטאַק, אפילו אויב די סימפּטאָמס זענען נישט ווי אַוטווערדלי קלאָר ווי דער טאָג. שריט-דורך-שריט איז עס געווארן גרינגער, הגם טייל טעג טרעפט מיר נאך אומגעריכט דער ווייטאג.
דורך טיילן איר געשיכטע, און כיילייטינג די אָפט אָוווערלוקט קאַסעס פון זעלבסטמאָרד ווי אַ רעזולטאַט פון זידלען, איך האָפֿן אַז מיר ווי אַ געזעלשאַפט קענען פאָרזעצן צו לערנען און רעדן וועגן דעם שרעקלעך עפּידעמיע. אויב אפילו איין מענטש ווערט מער אַווער פון דינער גוואַלד דורך לייענען דעם אַרטיקל, און אַרבעט צו העלפן ענדיקן עס, איך וועל זיין צופרידן.
כאָטש איך וועל ליידער קיינמאָל נישט זען אָדער רעדן מיט מיין פרייַנד ווידער, איך וויסן אַז איר שטראַלנדיק שמייכל און שיינע ראַכמאָנעס פֿאַר אנדערע וועט קיינמאָל זיין דימענשאַנאַל, ווי זי לעבט אויף אין דער אַרבעט וואָס מיר אַלע טאָן צוזאַמען צו מאַכן די וועלט אַ העל אָרט אין אונדזער אייגענע קהילות. זינט איך האָב זיך גאָר דעדאַקייטאַד צו דעם אַרבעט דאָ אין טוסאַן ווי אַ וועג צו פייַערן מיצו ס אַלע-צו-קורצע צייט דאָ אויף ערד, און די אַמייזינגלי positive ירושה וואָס זי האלט צו לאָזן הינטער מיט אונדז, אפילו איצט.