我怎樣才能提供支持？

擁有可用資源 – 使用您的手機存儲 Emerge 24 小時多語言熱線 – (520) 795-4266 or (888) 428-0101。 您還可以通過借出您的手機來成為資源，以便他們撥打熱線電話、提供撥打電話的地點或詢問您如何提供幫助。

關心他們的安全 – 表達您對他們安全的擔憂非常重要。 通過提供您為他們提供的資源來提醒他們，即使他們還沒有準備好使用這些資源，他們並不孤單。

相信他們並這麼說 – 尋求幫助需要很大的勇氣。 當有人向您伸出援手時，重要的是要相信他們告訴您的話，並這麼說！ 避免評判、詆毀他們或淡化他們的故事。 支持性的回應將幫助他們放心地尋求額外的資源，特別是如果這是他們第一次告訴別人。 如果您懷疑您認識的人受到虐待，但他們還沒有準備好談論此事，請讓他們知道當他們發生時您會在那裡。

告訴他們這不是他們的錯 – 許多經歷過虐待的人覺得這是他們的錯，有時甚至可能看起來像是關係的局外人。 現實是，任何人在任何情況下都不應該受到虐待。 通過幫助他們了解他們不對所發生的事情負責，你可以打破羞恥、內疚和孤立的障礙。

讓他們自己做決定– 家庭虐待會造成非常動態、複雜的情況，從外部很難理解，因此相信他們的決定很重要。 處於虐待關係中的人可能會感到無能為力。 給予鼓勵而不強迫任何特定選擇將幫助他們相信自己的直覺，也信任你。 他們知道什麼對他們最有利，他們只需要選擇並知道他們得到您的支持。 然後，當他們準備好時，他們可以選擇他們需要什麼來感到安全——並且他們可以在你身邊採取行動！

不要對抗施虐者 – 儘管聽到虐待的消息可能會引起憤怒，但試圖通過面對伴侶來控制局勢可能（在某些情況下）使他們面臨更大的危險。 對您掌握的任何信息都要謹慎和尊重，以免這些信息返回給合作夥伴。 例如，避免發送電子郵件或留下電話留言來表明您對虐待行為有所了解。

也尋求幫助—— 知道您關心的人正在遭受虐待可能會令人難以承受，沒有所有答案也沒關係。 如果您不確定該說什麼，請撥打 Emerge 熱線或訪問我們的網站，了解有關家庭虐待的更多信息以及如何提供幫助。