Oktobro 2019 - Subteni viktimojn, kiuj mortas per memmortigo

    Mitsu mortis per memmortigo la tagon post kiam ŝi malkaŝis la misuzon, kiun ŝi spertis al sia amiko Mark. Ni deziras, ke la historio de Mitsu maloftas, sed bedaŭrinde studoj montras, ke virinoj, kiuj spertis hejman misuzon, estas sep fojojn pli verŝajne spertas suicideman ideon kompare kun individuoj, kiuj ne spertis hejman misuzon. En tutmonda kunteksto, la Monda San-Organizo trovis en 2014, ke iu mortas per memmortigo ĉiujn 40 sekundojn, kaj memmortigo estas la dua ĉefa kaŭzo de morto por 15 - 29 jaroj.

    Se vi konsideras, kiel malsamaj identecoj rilataj al kapablo, sekso, raso kaj seksa orientiĝo povas interkovri, la riskaj faktoroj por viktimoj de hejma misuzo pensantaj pri memmortigo pliiĝas. Alivorte, kiam iu vivas kun la sperto regule navigi obstaklojn pro siaj identecoj, kaj ili spertas hejman misuzon samtempe, ilia mensa sano povas esti grave influita.

    Ekzemple, pro historia traŭmato kaj longa historio de subpremo, virinoj kiuj estas indianoj aŭ Alaska indiĝenoj havas pli altan riskon de memmortigo.. Simile, junuloj, kiuj identiĝas en la GLAT-aj komunumoj kaj spertis diskriminacion, kaj virinoj, kiuj vivas kun handikapo aŭ malpliiga malsano kiuj samtempe spertas hejman misuzon, havas pli grandan riskon.

    En 2014, Federacia iniciato per SAMHSA (Administrado de Substancaj Misuzoj kaj Mensa Sanaj Servoj) komencis rigardi la interagojn inter hejma misuzo kaj memmortigo kaj instigis spertulojn en ambaŭ kampoj kompreni la ligojn por pli bone subteni homojn spertantajn hejman misuzon kompreni, ke memmortigo ne estas la sola elirejo de ilia rilato.

    Kion vi povas fari?

    Marko priskribas kiel li, kiel la amiko de Mitsu, subtenis Mitsu post kiam ŝi malfermiĝis pri sia perforta rilato. Li ankaŭ priskribas la emociojn kaj luktojn, kiujn li spertis, kiam ŝi mortis per memmortigo. Do, kiel vi povas helpi, se iu, kiun vi amas, spertas hejman misuzon kaj pensas pri memmortigo kiel eliro?

    Unue komprenu la avertaj signoj de hejma misuzo. Due, lernu la avertajn signojn de memmortigo. Laŭ la Landa Linio pri Nacia Memmortigo, la sekva listo ampleksas aferojn, kiujn vi povas atenti, se vi zorgas pri amato:

    • Parolante pri voli morti aŭ mortigi sin
    • Serĉante manieron mortigi sin, kiel serĉi interrete aŭ aĉeti pafilon
    • Paroli pri sento senespera aŭ ne havanta kialon vivi
    • Paroli pri sento kaptita aŭ en neeltenebla doloro
    • Paroli pri esti ŝarĝo por aliaj
    • Pliigi la uzon de alkoholo aŭ drogoj
    • Agante maltrankvila aŭ agitita; kondutante malzorgeme
    • Dormi tro malmulte aŭ tro multe
    • Retiriĝi aŭ izoli sin
    • Montri koleron aŭ paroli pri venĝo
    • Havi ekstremajn humorajn svingojn

    Ankaŭ gravas scii ke kelkfoje homoj konfidos unu sperton, sed ne la alian. Ili eble esprimas sentojn de senespereco, sed ne ligas ĝin al la misuzo, kiun ili spertas en sia intima rilato. Aŭ ili eble esprimas zorgon pri sia intima rilato, sed ne parolas pri la memmortiga ideo, kiun ili povas sperti.

    Trie, ofertu rimedojn kaj subtenon.

    • Por subteno de hejma misuzo, via amato povas telefoni al la plurlingva linio de Emerge 24/7 iam ajn ĉe 520-795-4266 or 1-888-428-0101.
    • Por prevento de memmortigo, la gubernio Pima havas komunuman krizan linion: (520) 622-6000 or 1 (866) 495-6735.
    • Ankaŭ ekzistas la Nacia Memmortiga Servo-Linio (kiu inkluzivas babilejon, se tio estas pli alirebla): 1-800-273-8255

    Kio pri Malĉefaj Pluvivantoj?

    Malĉefaj postvivantoj, kiel Mark, ankaŭ devas ricevi subtenon. Malĉefa postvivanto estas iu, kiu estas proksima al la hejma misuzo, kaj spertas respondojn al la traŭmato, kiun travivas sia amato, kiel depresio, sendormeco kaj angoro. Normala parto de la funebra procezo spertas kompleksajn emociojn post kiam amato - kiu spertis intiman partneran misuzon - mortas per memmortigo, inkluzive de kolero, malĝojo kaj kulpo.

    Amatoj ofte luktas por eltrovi la plej bonan manieron subteni la postvivanton de hejma misuzo, kiam ili vivas tra la misuzo, kaj eble sentas, ke ili ne faras "sufiĉe". Ĉi tiuj sentoj povas daŭri se ilia amato mortas per memmortigo (aŭ mortas kiel rezulto de la misuzo). La amato eble sentos sin senpova kaj kulpa post sia morto.

    Kiel Mark menciis, vidi kondutisman sanan terapiiston procesi tra la ĉagreno kaj doloro perdi Mitsu estis helpema. Subteno povas aspekti malsama de unu persono al la sekva laŭ prilaborado de duaranga traŭmato; vidi terapiiston, ĵurnali kaj trovi subtenan grupon estas ĉiuj bonaj ebloj en la vojo al resaniĝo. Iuj amatoj precipe luktas dum ferioj, datrevenoj kaj naskiĝtagoj, kaj eble bezonos plian subtenon dum tiuj tempoj.

    La plej valora helpo, kiun ni povas doni al tiuj, kiuj vivas en perforta rilato kaj eble spertas izolitecon aŭ pensojn pri memmortigo, estas nia volo aŭskulti kaj esti malfermita al aŭdado de iliaj rakontoj, por montri al ili, ke ili ne estas solaj kaj ekzistas maniero. eksteren. Ke kvankam ili eble spertas malfacilajn tempojn, iliaj vivoj valoras kaj tial indas serĉi subtenon.