איך אוכל לתמוך?

יש משאבים פנויים - השתמש בטלפון שלך כדי לאחסן את המוקד הרב-לשוני המתפתח 24 שעות - (520) 795-4266 or (888) 428-0101. אתה יכול גם להפוך למשאב על ידי השאלת הטלפון שלך כדי שיוכלו להתקשר למוקד, להציע מקום לביצוע השיחה או לשאול כיצד תוכל לעזור.

היו מודאגים משלומם חשוב למלל את דאגתך לשלומם. הזכר להם שהם לא לבד על ידי העלאת המשאבים שיש לך עבורם, גם אם הם לא מוכנים להשתמש בהם.

תאמין להם ותגיד זאת - צריך הרבה אומץ לבקש עזרה. כשמישהו פונה אליך, חשוב להאמין למה שהוא אומר לך, ולהגיד זאת! הימנע מלהיות שיפוטי, להכפיש אותם או למזער את סיפורם. תגובה תומכת תעזור להם להרגיש בנוח לחפש משאבים נוספים, במיוחד אם זו הפעם הראשונה שהם מספרים למישהו. אם אתה חושד שמישהו שאתה מכיר עובר התעללות אבל הוא לא מוכן לדבר על זה, יידעו שאתה תהיה שם כשהוא יהיה.

תגיד להם שזו לא אשמתם - אנשים רבים שחווים התעללות מרגישים שזו אשמתם ולעיתים זה עשוי להיראות כך כגורם חיצוני למערכת היחסים. המציאות היא שאף אחד לא ראוי להתעלל בשום מצב. על ידי עזרה להם להבין שהם אינם אחראים למתרחש, אתה יכול לפרק מחסומי בושה, אשמה ובידוד.

תן להם לקבל את ההחלטות שלהם בעצמם- התעללות במשפחה יוצרת מצבים דינמיים ומורכבים שקשה להבין אותם מבחוץ, ולכן חשוב לסמוך על החלטותיהם. אדם במערכת יחסים פוגענית עלול להרגיש חסר אונים. מתן עידוד מבלי לכפות על שום בחירה מסוימת יעזור להם לסמוך על האינסטינקטים שלהם וגם לבטוח בך. הם יודעים מה הכי טוב בשבילם, הם פשוט צריכים אפשרויות ולדעת שיש להם את התמיכה שלך. ואז, כשהם מוכנים, הם יכולים לבחור את מה שהם צריכים כדי להרגיש בטוחים - והם יכולים לפעול איתך לצידם!

אל תתעמת עם המתעלל - אף על פי ששמיעה על התעללות עלולה לגרום לכעס, ניסיון להשתלט על המצב על ידי התעמת עם בן / בת הזוג שלהם יכול (במצבים מסוימים) להעמיד אותם בסכנה גדולה יותר. היו זהירים ומכבדים בכל מידע שיש לכם כדי שלא יחזור לבן הזוג. לדוגמה, הימנע משליחת דואר אלקטרוני או מהשארת הודעות טלפוניות המעידות על כך שאתה יודע משהו על ההתעללות.

בקש עזרה, גם - הידיעה שמישהו שאכפת לכם ממנו חווה התעללות יכולה להיות מוחצת, זה בסדר שאין את כל התשובות. אם אינך בטוח מה לומר, התקשר למוקד Emerge או בקר אותנו באופן מקוון כדי ללמוד עוד על התעללות במשפחה וכיצד תוכל לעזור.