Hydref 2019 - Cefnogi Goroeswyr Sy'n Aros

    Mae stori ddi-baid yr wythnos hon yn canolbwyntio ar oroeswyr cam-drin domestig sy'n dewis aros yn eu perthynas. Y darn isod, wedi'i ysgrifennu gan Beverly Gooden, a gyhoeddwyd yn wreiddiol gan y Sioe Heddiw yn 2014. Gooden yw crëwr y #pam gofynnwyd dro ar ôl tro symudiad, a ddechreuodd ar ôl y cwestiwn “pam nad yw hi’n gadael” i Janay Rice, ar ôl i fideo wynebu ei gŵr, Ray Rice (gynt o’r Baltimore Ravens), ymosod yn gorfforol ar Janay.

    Annwyl Bev,

    Fe wnaeth e eto.

    Mae'n ddrwg gen i iddo dorri ei addewid i chi. Roeddech chi'n credu mai'r tro diwethaf oedd y tro olaf, a pham na fyddech chi? Mae'r rhan fwyaf o bobl eisiau credu cariad eu bywyd. Ydy Mae hynny'n gywir. Rwy'n gwybod eich bod chi'n dal i'w garu hyd yn oed ar ôl iddo eich tagu. Mae'n iawn, gallwch chi ei ddweud. Rydych chi'n caru'r dyn hwn.

    Rydych chi'n teimlo ar goll hebddo er eich bod chi'n ofni gydag ef. Mae'n deimlad rhyfedd iawn? Caru dyn mor ddwfn a'i ofni, yr un mor ddwfn. Gallwch chi deimlo'r emosiynau hynny. Gallwch chi deimlo beth bynnag rydych chi'n ei deimlo. Nid oes arnoch chi unrhyw ymddiheuriad am eich teimladau.

    Rwy'n deall pam rydych chi'n aros. Y ffordd y mae'n eich dal ar ôl eilydd? Mae'n teimlo mor dda. Y cyffyrddiad negyddol ac yna cyffyrddiad positif ... mae'n eich cynhesu. Mae'n gwneud popeth yn well. Wel, popeth heblaw'r cleisiau.

    Ac mae'n gofalu amdanoch chi! Nid oes unrhyw ddyn erioed wedi cymryd gofal mor dda ohonoch chi. Mae'n amddiffyn ac yn darparu. Mae'n eich addoli yn gyhoeddus. Mae ei wên mor anhygoel. Rydych chi'n teimlo'n ffodus eich bod wedi glanio dalfa o'r fath. Roedd llawer o ferched yn ei hoffi, ac mae pawb yn yr eglwys yn canmol yn fawr amdano. Ond dewisodd dreulio ei oes gyda chi. Felly rydych chi'n gwrthod ei siomi.

    Pan fydd yn canolbwyntio ei holl sylw arnoch chi, mae'n gyffrous. Ti yw canolbwynt ei fyd! Efallai hyd yn oed ychydig yn ormod. Mae pob symudiad a wnewch yn cael ei feirniadu. Mae eisiau i chi fod yn well, iawn? Mae'n dweud wrthych mai chi yw'r unig berson a all ddod â'r ochr honno iddo oherwydd ei fod yn eich caru gymaint. Gwelwch, rydych chi'n mynd o dan ei groen oherwydd mai chi yw'r un y mae'n poeni amdano. Onid yw hynny'n fendigedig? I gael gofal cymaint? Pa fenyw na fyddai eisiau bod yn fydysawd cyfan dyn? Dim ond nad yw hynny'n gwneud synnwyr mewn gwirionedd. Mae ei fos yn mynd o dan ei groen, ond nid yw erioed wedi ei tharo. Mae am i'w chwiorydd fod yn well, ond nid yw'n brathu nac yn eu gwthio. Nid yw pethau'n adio i fyny, ydyn nhw? Bev, nid chi yw o gwbl. Nid oes unrhyw beth y gallwch ei ddweud o gwbl; dim ffordd y gallwch chi ymddwyn a fyddai’n ddigon perffaith iddo. Nid chi, ef ydyw. Mae ar fai.

    Ond nawr rydych chi'n meddwl na all yr ychydig weithiau hynny bob mis sy'n mynd yn ddigon blin i daro orbwyso'r 27-28 diwrnod hyfryd arall rydych chi'n ei dreulio gyda'ch gilydd yn gwneud iawn. Reit?

    Yn iawn?

    Neu, a ellid yn syml fenthyg amser i'r 27-28 diwrnod arall? Dim ond ychydig eiliadau y mae'n eu cymryd i ddiweddu bywyd. Fe allai ddiweddu eich bywyd. Ein bywyd.

    Fe allech chi ddechrau cynllunio dihangfa ar hyn o bryd, os ydych chi eisiau. Bydd yn cymryd peth amser, ond gallwch chi ei wneud. Bydd yn anodd a byddwch chi am roi'r gorau iddi. Mae yna adnoddau ar gael i'ch helpu chi. Ond byddwch yn ofalus wrth agor y cysylltiadau hynny, yn enwedig os yw yn y tŷ.

    Chi biau'r dewis, Bev. Ond dim ond pan fyddwch chi'n barod, ac nid eiliad ynghynt. Dim euogrwydd, pwysau, na chywilydd. Ni allaf ddweud na fydd y broses hon yn brifo. Byddwch yn drist am amser hir. Byddwch chi'n gweld ei eisiau ef a'r bywyd a gawsoch gyda'ch gilydd. Bydd ofn arnoch chi am eich bywyd. Byddwch yn meddwl tybed a wnaethoch y penderfyniad cywir trwy adael. Teimlo hynny; yn berchen ar y brifo. Mae cydnabod y boen yn gam angenrheidiol sy'n rhagflaenu'r hyn rydw i'n mynd i'w ddweud wrthych nesaf.

    Unwaith y bydd y boen yn ymsuddo, byddwch chi'n profi rhyddid. O Bev, bydd y fath heddwch! Allwch chi ddychmygu hynny? Bydd yn teimlo fel nefoedd. Byddwch chi'n adeiladu gyrfa newydd. Fe welwch gariad eto. Byddwch chi'n profi perthnasoedd iach. Byddwch chi'n gwneud ffrindiau newydd ac yn ailgysylltu â hen rai. Byddwch chi'n cael therapi grŵp ac yn cwrdd â menywod eraill fel chi. Byddwch chi'n prynu car. Bydd gennych chi fwyd i'w fwyta. Bydd gennych chi goffi i'w yfed! Byddwch chi'n goroesi. Byddwch chi'n ffynnu. Byddwch chi'n anadlu. Byddwch chi'n byw. Byddwn yn byw. Bydd gennych y byd ar flaenau eich bysedd.

    Pan fyddwch chi'n barod, bydd y byd hefyd.

    Byddaf yn aros amdanoch.

    Cariad,
    Bev